बचें भ्रामक धारणाओं से

बचें भ्रामक धारणाओं से सेक्स संबंधों को लेकर होने वाली समस्याओं और शिकायतों में से ज्य़ादातर भ्रामक धारणाओं के कारण पैदा होती हैं। सेक्सुअलिटी शरीर से ज्य़ादा मन की चीज है, जिसे मन से ही साधा जा सकता है। कई बार जरा सी शारीरिक समस्या भी इसलिए बडी बन जाती है क्योंकि उसे ठीक करने के लिए मन तैयार नहीं होता। सेक्सुअल हेल्थ तभी ठीक रहेगी, जब शरीर स्वस्थ और फिट होगा। इसलिए अपनी दिनचर्या, खानपान और फिटनेस रूटीन में जरूरी बदलाव करने चाहिए। मानसिक-भावनात्मक रूप से स्थिर और शांत रहने की कोशिश करनी चाहिए, तभी सेक्सुअल हेल्थ भी ठीक रहेगी। मेरी उम्र 23 वर्ष है। मेरी शादी फिक्स हो चुकी है। समस्या यह है कि मेरे पीरियड्स बहुत लेट शुरू हुए थे और अभी भी कई बार तीन-चार महीने तक पीरियड्स नहीं आते। दवा लेती हूं तो प्रॉब्लम ठीक हो जाती है। दवा बंद करते ही फिर से अनियमितता शुरू हो जाती है। क्या शादी के बाद इससे सेक्स संबंधों या प्रेग्नेंसी में कोई समस्या आ सकती है? कृपया बताएं कि मुझे क्या करना चाहिए? बी. के., बरेली आपके पत्र से ऐसा लगता है कि आप पीसीओडी (पोलीसिस्टिक ओवरियन सिंड्रोम) से ग्रस्त हैं। ज्य़ादातर मामलों में इससे कोई खास समस्या नहीं होती और उम्र बढऩे के साथ-साथ यह समस्या भी ठीक होने लगती है। आपकी सेक्स लाइफ भी ठीक हो सकती है लेकिन आपको एक बार अपनी स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिल कर उचित ट्रीटमेंट लेना चाहिए। मैं 28 साल का युवक हूं और प्राइवेट कंपनी में काम करता हूं। कुछ समय पहले अपनी एक कलीग से मेरी दोस्ती हुई और फिर हमारे बीच सेक्स संबंध भी बने। कुछ समय बाद मुझे पता चला कि उसके अन्य सेक्स पार्टनर्स भी हैं। इस बात ने मुझे हर्ट किया और मैंने उससे रिश्ता तोड लिया। अब मैं डरता हूं क्योंकि हमारे बीच एक-दो बार अनसेफ रिश्ते भी बने हैं। क्या मुझे किसी तरह के मेडिकल चेकअप की जरूरत है? वाई.एम., गोवा पहली सलाह तो यही है कि इसे एक गलती मान कर भूल जाएं और भविष्य में कभी भी किसी से अनसेफ रिश्ते न बनाएं। अगर अतीत में ऐसा हुआ है तो एक बार किसी अच्छे यूरोलॉजिस्ट से जरूर मिलें। ब्लड और यूरिन टेस्ट के अलावा अपने सभी चेकअप्स सही ढंग से कराएं। आगे से ऐसे मामलों में सचेत रहें। मैं 26 साल की हूं और मेरी शादी को अभी एक साल ही हुआ है। हमारे बीच अच्छे सेक्स संबंध हैं लेकिन मुझे कॉण्डोम से एलर्जी है इसलिए मैं कंट्रासेप्टिव पिल्स का इस्तेमाल करती हूं। कई बार मैं इसे खाना भूल जाती हूं, इस वजह स मुझे 2-3 बार इमर्जेंसी पिल्स भी लेनी पडीं। जानना चाहती हूं कि इन पिल्स के साइड इफेक्ट्स क्या हैं? कहीं ऐसा तो नहीं कि मैं कंसीव ही नहीं कर पाऊंगी? एम.के., भोपाल अनचाही प्रेग्नेंसी से बचने के लिए ओरल कंट्रासेप्टिव पिल्स बहुत प्रभावी होती हैं। जब तक आप प्रेग्नेंसी नहीं चाहतीं, इनका सेवन कर सकती हैं। हां, इमर्जेंसी पिल्स का सेवन जैसा कि नाम से ही जाहिर है, इमर्जेंसी में ही करें। आमतौर पर कंट्रासेप्टिव पिल्स का सेवन बंद करने के बाद प्रेग्नेंसी ठहर जाती है। मेरी उम्र 44 साल है। पिछले छह महीने से मेरे पीरियड्स नहीं हुए हैं। पति को लगता है कि यह सेफ पीरियड है, इसलिए सेक्स संबंधों के दौरान वह कॉण्डोम का इस्तेमाल नहीं करना चाहते। हालांकि मेरी डॉक्टर का कहना है कि इतनी जल्दी मेनोपॉज नहीं हो सकता। उन्होंने फिलहाल दवा दी है, इसके बाद अल्ट्रासाउंड कराने को कहा है। जानना चाहती हूं कि क्या इस समय अनसेफ सेक्स संबंध बनाए जा सकते हैं? मैंने सुना है कि इस समय यूटीआई की समस्या भी बहुत होती है, क्या इस वजह से भी पीरियड्स रुक सकते हैं? मुझे इन दिनों सेक्स संबंधों के दौरान दर्द और जलन की भी शिकायत रहती है। क्या मुझे इसकी जांच भी करानी चाहिए? ए.टी., अजमेर लक्षणों के आधार पर कहा जा सकता है कि आप पोस्टमेनोपॉजल पीरियड से गुजर रही हैं। आपको एक अच्छी स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए और अपने जांचें करवानी चाहिए। सेक्स संबंधों के दौरान दर्द भी हॉर्मोनल स्तर के कम होने के कारण हो सकता है। ध्यान रखें कि पोस्टमेनोपॉजल पीरियड के बाद भी दो वर्ष तक प्रेग्नेंसी की संभावना रहती है, इसलिए अगर आप प्रेग्नेंसी नहीं चाहतीं तो आपको कोई न कोई कंट्रासेप्टिव मेथड अपनाना ही होगा। मेरी उम्र 28 वर्ष है। शादी को तीन साल हुए हैं। इस बीच दो बार प्रेग्नेंट हुई लेकिन दोनों बार मिसकैरेज हो गया। दूसरी बार मिसकैरेज के बाद डिप्रेशन हो गया और पिछले तीन महीने से मेरा ट्रीटमेंट चल रहा है। मेरी सेक्स लाइफ पूरी तरह खत्म हो गई है क्योंकि मैं इसमें दिलचस्पी नहीं लेती जबकि डिप्रेशन के बावजूद पति के साथ मेरे रिश्ते ठीक रहे हैं। कृपया बताएं कि क्या एंटीडिप्रेजेंट्स के कारण ऐसा हो रहा है? प्लीज मेरी हेल्प करें क्योंकि मैं जल्दी ठीक होकर कंसीव करना चाहती हूं। ए.एम., दिल्ली आपकी समस्या प्रेग्नेंसी से संबंधित है क्योंकि दो बार आपका मिसकैरेज हो चुका है। इसके लिए आपको अपनी गाइनी से मिलना होगा कि ऐसा क्यों हो रहा है। हो सकता है, वह आपको कुछ टेस्ट करवाने को कहें, ताकि सही कारणों का पता चल सके और भविष्य में सावधानी बरती जा सके। जहां तक डिप्रेशन की बात है तो इस स्थिति में यह हो सकता है, जिसे दवाओं से ठीक भी किया जा सकता है लेकिन दवाएं अस्थाई समाधान ही करती हैं। अपनी ऐसी मानसिक स्थिति से आपको खुद ही उबरना होगा। मिसकैरेज के दुष्प्रभावों से अपना ध्यान हटाएं। हेल्दी डाइट लें। पति को हर एक्टिविटी में सहयोग दें। ज्य़ादातर मामलों में एंटीडिप्रेशन ट्रीटमेंट के बाद सेक्सुअल एक्टिविटी को दोबारा शुरू करने में मदद मिलती है लेकिन कुछ मामलों में इसके दुष्परिणाम भी देखने को मिले हैं। जरूरी है कि सही डाइट, योग, ध्यान और ब्रीदिंग एक्सरसाइज के जरिये नकारात्मक विचारों से बाहर निकलें। डॉ. राजेंद्र यादव , डायरेक्टर (यूरोलॉजी)