रोज व्यायाम करना है बीमारियों को भगाना है

संवाद सहयोगी, रूपनगर: रूपनगर स्वास्थ्य विभाग ने एनपीसीडीएस प्रोग्राम के अंतर्गत विश्व कैंसर दिवस को समर्पित तथा आम लोगों को मौसमी बीमारियों प्रति जागरूक करने के उद्देश्य से शहर में साइकिल रैली निकाली। रैली को सिविल अस्पताल से सिविल सर्जन डा. दविदर कुमार ने झंडी दिखाते हुए रवाना किया। वह खुद भी रैली का हिस्सा बने। रैली में 12 वर्ष के लड़के- लड़कियों सहित 60 वर्ष तक के साइकिलिस्ट शामिल हुए, जिन्होंने पूरे शहर का चक्कर लगाते हुए स्वास्थ्य संभाल का संदेश दिया। इस मौके सिविल सर्जन ने कहा कि आज के दौर में काम के तनाव सहित परिवारिक व सामाजिक दायित्वों के चलते ज्यादातर लोग अपने स्वास्थ्य की संभाल को लेकर लापरवाह हो चुके हैं। इसी कारण लोग दिल की बीमारियों, ब्लड प्रेशर व शुगर, का शिकार हो रहे हैं। उन्होंने लोगों से अपील की कि हर दिन थोड़ा समय अपने स्वास्थ्य की संभाल के लिए निकालें। व्यायाम करें व संतुलित आहार लें और फास्ट फूड के सेवन से परहेज करें। कैंसर जैसी बीमारी से बचने के लिए तंबाकू युक्त पदार्थों के साथ नशीले पदार्थों का पूर्ण रूप से त्याग करें। उन्होंने सप्ताह में पांच दिन साइकिलिग करने पर भी जोर दिया। रैली के समापन पर सिविल सर्जन ने सभी साइकिलिस्टों को सम्मानित किया । इस मौके पर डा. भीमसेन सहित राज रानी, सुखजीत कंबोज, रमनदीप सिंह, दविदर कौर, राजू सत्याल व जगदीप सिंह भी मौजूद थे। सिविल सर्जन ने कहा कि वर्तमान में भागदौड़ वाली जिंदगी में हर कोई कई तरह की बीमारियों की चपेट में आ रहा है। इसलिए इनसे बचने के लिए कसरत करना सबसे जरूरी है।