दांतों की सफाई अच्छी तरह करें: डॉ. हर्ष विदर

संवाद सहयोगी, बलाचौर : बलाचौर के लेफ्टिनेंट जनरल विक्रम सिंह मेमोरियल अस्पताल में एसएमओ डॉ. रविदर सिंह ठाकुर की अध्यक्षता में विश्व ओरल सेहत दिवस सप्ताह के तहत सेमिनार का आयोजन किया गया। जिसमें अपने संबोधन में एसएमओ डॉ. रविदर ठाकुर ने कहा कि हमें मुंह या दांतों की बीमारियों से बचने के लिए हमें मुंह की देखभाल बहुत जरूरी है। मुंह की देखभाल बहुत जरूरी है और साल में दो बार डेंटल सर्जन के पास जाकर हमें अपने दांतों की जंच करवानी चाहिए। दांतों के माहिर डॉ. हर्ष विदर कौर ने कहा कि रात को सोने से पहले सुबह नाश्ते के बाद दांतों को साफ रखने के लिए ब्रश करना चाहिए। तीन महीने के बाद अपना ब्रश बदलना चाहिए। बढि़या टूथ पेस्ट प्रयोग करना चाहिए और नीम या किकर की दातुन करनी चाहिए। दांतों को दो से तीन मिनट तक ब्रश या दातुन करनी चाहिए। उन्होंने कहा कि मुंह, मसूड़े, तलबे या जीभ पर न ठीक होने वाला जख्म, जख्म से खून का बहना, जीभ पर किसी तरह की गांठ होना, भोजन करते समय तकलीफ होने आदि मुंह के कैंसर के लक्षण हो सकते हैं। अगर ऐसा कोई लक्षण सामने आए तो तुरंत डाक्टर से संपर्क करना चाहिए। इस दौरान उन्होंने स्कूली बच्चों को ब्रश करने के ढंग के बारे में जानकारी दी। इस दौरान समूह स्टाफ सदस्य मौजूद रहे।