बच्चों को करवाए योगासन

संवाद सहयोगी, मोगा : द लर्निग फील्ड ए ग्लोबल स्कूल (टीएलएफ) में बच्चों को प्रेरित किया गया कि अगर उनमें कुछ कर दिखाने का जज्बा है तो योग उनकी मंजिल को आसान बना देता है क्योंकि योग न सिर्फ बच्चों को तनावमुक्त रखता है, बल्कि स्वस्थ रहने के साथ सकारात्मक ऊर्जा का संचार करता है।

पहली से लेकर चौथी कक्षा तक के बच्चों को योग अध्यापक ने योग की विभिन्न मुद्राओं और योगाभ्यास करवाया। बच्चों को बताया गया कि आपको तनाव रहित रखने के लिए किस प्रकार के योग करना चाहिए, पाचन शक्ति को ठीक रखने के लिए कौन से योग करने चाहिए, पूरे शरीर को लचीला एवं क्रियाशील रखने के लिए किस प्रकार के योगाभ्यास करने चाहिए। विशेष इवेंट में बच्चों को यह भी बताया गया कि योग के साथ अगर हम खान-पान भी संतुलित लें तो इसका दोहरा फायदा होता है। बच्चे स्वस्थ रहेंगे, सकारात्मक सोच रहेगी तो भी हर कामयाबी को पा सकते हैं। चेयरमैन इंजीनियर जनेश गर्ग, प्रिसिपल स्मृति भल्ला, एकेडमिक डीन अमिता मित्तल ने बताया बच्चों को व्यवहारिक ज्ञान, योगा अभ्यास कराना भी जरूरी है।