विश्व योग दिवस पर हजारों साधक बने योग शिविर का हिस्सा

जागरण संवाददाता.मोगा

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर जिले भर में हजारों साधकों ने विश्व योग दिवस का हिस्सा बनते हुए योगाभ्यास किया। हालांकि जिला प्रशासन की ओर से सार्वजनिक रूप से योग कैंप का आयोजन नहीं हो सका, खुद डिप्टी कमिश्नर संदीप हंस ने योग दिवस के मौके पर जिला स्तर पर चंद प्रशासनिक अधिकारियों के साथ आइएसएफ कालेज आफ फार्मेसी के आडिटोरियम में योग कैंप का हिस्सा बने और योगाभ्यास किया। शहर में करीब 10 योग संस्थाओं के सदस्यों ने आनलाइन जूम एप पर योगाभ्यास किया।

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का जिला स्तरीय समागम आइएसएफ कालेज आफ फार्मेसी में हुआ। इसमें डिप्टी कमिश्नर संदीप हंस, जिला प्रशासन के अधिकारी एडिशनल डिप्टी कमिश्नर अनीता दर्शी, सुभाष चन्द्र, एसडीएम सतवंत सिंह जौहल, एसडीएम राजपाल सिंह, जिला लोक संपर्क अधिकारी प्रभदीप सिंह नाथेवाल, जिला आयुर्वेदिक अफसर ऊषा गर्ग, जिला सिस्टम मैनेजर सुरेन्द्र कुमार, कालेज के चेयरमैन प्रवीण गर्ग व वाइस प्रिसीपल डा.आरके नारंग ने योग के विभिन्न आसन किए। यह कैंप आर्ट आफ लिविग के सहयोग से आयोजित किया गया।

योग से शरीर और मन तंदुरुस्त रहता है : डीसी

इस मौके पर डीसी संदीप हंस ने कहा कि रोजाना योग करने से व्यक्ति का मन व शरीर पूरी तरह से तंदुरुस्त रहता है। योग भारती संस्कृति की पुरातन विधि है, जो कि आज के भागदौड़ वाले समय में बहुत उपयोगी साबित हो सकती है। उन्होंने लोगों से अपील की कि वे राज्य सरकार की ओर से शुरू किए गए मिशन तंदुरुस्त पंजाब को सफल करने के लिए योग कर प्रशासन का सहयोग करें। सुबह छह से सात बजे तक कराए इस समागम के साथ आनलाइन जुड़कर विभिन्न शहरों, कस्बों व गांवों में हजारों लोगों ने योग क्रियाएं की। आर्ट आफ लिविग की योग ट्रेनर मधु पंडित ने योग करवाया।

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लाला लाजपत राय ग्रुप आफ कालेज अजीतवाल

लाला लाजपत राय गु्रप आफ कालेज अजीतवाल में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस आनलाइन मनाया गया। डायरेक्टर डा. चमन लाल सचदेवा ने विद्यार्थियों को कहा कि सुखी जीवन जीने के लिए योग का जीवन की हिस्सा बनाने पर जोर दिया। उन्होंने कहा कि योग से सकारात्मक भाव आता है। रचनात्मक सोच पैदा होता है। योग से हमारा शरीर रोग, शोक और दुख से बच सकता है। इस मौके पर एनसीसी प्रभारी सुखजिदर सिंह लाडी ने अपने एनसीसी कैडेट से अलग-अलग योग गतिविधियों का प्रदर्शन करवाया और उन्हें जीवन भर ऐसा करते रहने को प्रेरित किया। फोटो-13

सत्यम कालेज आफ एजुकेशन

सत्यम कालेज आफ एजुकेशन में योग दिवस सहायक प्रो. बलविदर कुमार की अगुआई में आनलाइन मनाया गया। इसमें विद्यार्थियों ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया। विद्यार्थियों को निरोगी जीवन व्यतीत करने के लिए कुछ योग आसन करवाए गए। इस मौके पर कालेज कमेटी के चेयरमैन मनोज बांसल, डायरेक्टर भावना बांसल, डायरेक्टर महासचिव प्रेम कुमार गोयल, समूह स्टाफ एवं सदस्यों ने कहा कि हमें फास्टफूड जैसी वस्तुओं से परहेज करके रोजाना योगा व सैर करनी चाहिए। जिससे हमारा शरीर तंदुरुस्त रहता है।

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शुकदेवा कृष्णा कालेज आफ एजुकेशन फार ग‌र्ल्स

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस शुकदेवा कृष्णा कालेज आफ एजुकेशन फार ग‌र्ल्स में मानव तंदुरुस्ती एवं कल्याण की थीम पर मनाया गया। प्रिसिपल डा.मोनिका वर्मा ने विद्यार्थियों को आनलाइन संबोधन करते योग के महत्व पर प्रकाश डाला। इस मौके पर आनलाइन योगा मुकाबले का आयोजन भी किया गया। जिसमें कालेज के विद्यार्थियों ने बढ़-चढ़कर भाग लिया। इस मौके पर कालेज के सचिव डा. राघव गर्ग ने विद्यार्थियों को संबोधित करते कहा कि योग से शारीरिक सेहत के साथ-साथ मानसिक सेहत भी ठीक रहती है।उन्होंने नियमित योगा को अपने जीवन में अपनाने पर बल दिया। फोटो-17

आइएसएफ कालेज आफ फार्मेसी

आइएसएफ कालेज आफ फार्मेसी में आनलाइन योग दिवस मनाया गया। डायरेक्टर डा.जीडी गुप्ता ने बताया कि योग से वर्क फ्रोम होम के दौरान पैदा होने वाले तनाव, आंखों में दर्द, पेट का बढ़ना, अनिद्रा जैसी बीमारियां ठीक हो सकती हैं। कार्यक्रम में डायरेक्टर डा. जीडी गुप्ता ने मुख्यतिथि चेयरमैन प्रवीण गर्ग, विशिष्ठ अतिथि सचिव इंजी. जनेश गर्ग, वर्कशाप के स्पीकर नेशनल इंस्टीट्यूट आफ आयुर्वेदा जयपुर के डा.पुनीत चतुर्वेदी, ट्रेनर डा. कीर्ति, वाइस प्रिसीपल डा. आरके नारंग, स्टाफ एवं सभी प्रतिभागियों का स्वागत किया। डा. पुनीत चतुर्वेदी ने डा. कीर्ति के सहयोग से भांमरी, अनुलोम-विलोम, कपाल भारती, आंखों की कसरत, गर्दन, कंधे, पैर, कलाई, हाथ की उंगलियों, आसन जैसी महत्वपूर्ण व उपयोगी आसन करवाए। योगाभ्यास का फोकस अनिद्रा, तनाव, फेफड़ों को ताकतवार बनाना, पेट में जलन होना, आंखों की जलन, सरवाईकल, पैरों की जलन, क्लाई में दर्द, कंधों में दर्द व फ्रोजन पर फोकस किया था। उन्होंने कहा कि ये सभी आसन दफ्तर में काम करते समय बीच-बीच में कुछ समय निकालकर कुर्सी में बैठते हुए भी किए जा सकते हैं। ताकि लोगों को कंप्यूटर व लैपटाप के द्वारा हो रही बीमारियों से मुक्ति मिल सके। कार्यक्रम अमनदीप सिंह कोआर्डीनेटर एनएसएस की देखरेख में किया गया।

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कैंब्रिज इंटरनेशनल स्कूल

प्रिसिपल सतविदर कौर व कोआडीनेटर मोनिका सिद्धू की अगुआई में कैंब्रिज इंटरनेशनल स्कूल में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस आनलाइन मनाया गया। योग दिवस को समर्पित सप्ताह मनाया। छात्र व अध्यापकों ने 14 जून से लेकर 21 जून तक लगातार योगा आसन किए। जिनमें प्रमुख रूप से प्राणायाम, भुजंग आसन, त्रिकोण आसन, धनुर आसन व सूर्य नमस्कर आसन किए गए। लाइव सैशन में मोनिका सिद्धू ने कहा कि योग आसन भारत की प्राचीन परंपरा का अनमोल तोहफा है। यह मन व शरीर को तंदरुस्त बनाने में मुख्य भूमिका निभाता है व कोविड-19 की महामारी दौरान विद्यार्थियों को योगा से जोड़ना बहुत ही जरूरी है, ताकि मानसिक स्तर ऊंचा रखने के साथ-साथ सेहतमंद भी रह सकें। इस मौके पर स्कूल के चेयरमैन दविदरपाल सिंह, अध्यक्ष कुलदीप सहगल, वाइस अध्यक्ष डा. इकबाल सिंह, महासचिव परमजीत कौर व समूची मैनेजमेंट के प्रयासों की सराहना की।

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स्प्रिंग डेल स्कूल

स्प्रिंग डेल स्कूल में आनलाइन अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। जूम एप पर स्कूल के अध्यापक,चैयरमैन जतिद्रपाल सिंह और प्रिसिपल मनदीप कौर शामिल थे। उन्होंने अनुलोम-विलोम, भुजंग आसन तथा कई आसन करवाए और बताया ये आसन मन व शरीर दोनों को तंदुरुस्त रखते हैं व रोजाना थोड़ी देर तक योग करने से आपको तनाव से मुक्ति दिलाने में मदद करता है। योग न केवल आपको मानसिक बल्कि शारीरिक तनाव से भी राहत दिलाता है।

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योग करें और रहें निरोग :अनमोल शर्मा

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कस्बा बाघापुराना स्थित महिद्रा पैलेस के पास पार्क में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को समर्पित अनमोल योग सेवा समिति की ओर से योग शिविर लगाया गया। इसमें योग शिक्षिका अनमोल शर्मा ने बताया कि योग से हम हर बीमारी से अपना बचाव कर सकते हैं। योग करने से जहां हमारी मानसिक और शारीरिक स्थिति मजबूत रहती है,वही बीमारियां भी हम पर ज्यादा हावी नहीं होतीं। उन्होंने साधकों को विभिन्न प्रकार की योग क्रियाएं करवाते हुए कोरोना संक्रमण से बचाव के लिए सैनिटाइजर और मास्क वितरित किए। इस मौके पर सोनू सचदेवा,मनमोहन कौर, संगीता बंसल, मनीष तायल ,मोनिका गुप्ता ,अमृतपाल शर्मा, पूनम नारंग,परमजीत कौर, गगनदीप कौर,ज्योति, वीणा गुंबर, विजय शर्मा, संजीव शर्मा आदि उपस्थित थे। प्रबंधकों ने योग शिक्षिका अनमोल शर्मा को सम्मान चिन्ह देकर सम्मानित किया।

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श्री राम योग परिवार के सदस्यों ने करवाए योग आसन

श्री राम योग परिवार की ओर से अंतरराष्ट्रीय योग दिवस जवाहर नगर गली आठ में गर्ग निवास पर मनाया गया। इस अवसर पर योग गुरु गोपाल कृष्ण कांसल ने योग के महत्व की जानकारी दी। मुख्य शिक्षक संदीप गर्ग व रीति गर्ग ने साधकों को योग करवाया। उन्होंने कहा कि हमें हर रोज योग करना चाहिए। योग हमें तंदुरुस्त बनाता है। योग से कई तरह की बीमारियां दूर होती हैं। इस अफसर पर रीति संदीप गर्ग, सिमरन रिकू, पूनम गर्ग, शशि कालड़ा, पवन कालड़ा, रितू, किशन मेहरा, जगदीश आदि उपस्थित थे।