लुधियाना, [लेखराज ठाकुर]। Vegetable Rate List: भले ही हर तरफ महंगी सब्जियों का शोर है लेकिन ऐसा नहीं है कि हर सब्जी ही महंगी है। बहुत सी हरी ताजी मौसमी सब्जियों के दाम आजकल बहुत कम भी हैं। इन्हें खरीद कर जहां आप हेल्दी डाइट खा सकते हैं वहीं आपका किचन बजट भी नहीं बिगड़ेगा। इनमें मुख्य हैं घीया, लौकी, हरा कद्दू, तोरी, परोर, भिंडी, अरबी, कचालू, शिमला मिर्च, बैंगन, करेला और सलाद में खीरा। 60 रुपये किलो बिकने वाला घीया मंडी में आजकल 10-15 रुपये किलो बिक रहा है।

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तोरी, कद्दू और बैंगन भी सस्ते

तोरी, कद्दू और बैंगन भी इसी दाम पर मिल रहे हैं। भिंडी, शिमला मिर्च, करेला, गाजर और बंद गोभी के लिए 20-30 रुपये खर्चने पड़ेंगे। अगर आप हरे ताजे मटर, फुल गोभी, मशरूम और ब्रोकली खाने के शौकीन नहीं है तो आपके किचन बजट पर सब्जियों की महंगाई का कोई असर नहीं पड़ने वाला। आइये जानते हैं सस्ती सब्जियों के बारे में -

सब्जी।    दाम  प्रति किलो

कुंदरू          - 20 रु.

परवल             20

घीया              10-15

अरबी             20

कचालू           15-20

पंडोल             20

हरा पेठा        10-15

तोरी             20

भिंडी              20

बंद गोभी        20

करेला           15-20

लोबिया फली   20

शिमला         30-35

टमाटर        20

खीरा        10-15

अदरक     40

नींबू          60

फुल गोभी   40-50

मटर      100-110

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सब्जियाें की आवक काफी बढ़ी

मंडी में सब्जी विक्रेताओं का कहना है कि एक हफ्ते से सब्जी की डिमांड बहुत कम हो गई है। वहीं बारिश नहीं होने से सब्जी की आवक काफी बढ़ गई है। पहले बारिश की वजह से सब्जियां खराब हो रही थी, इसलिए मंडियों में कम पहुंच रही थी। इससे रेट भी काफी बढ़ गए थे, लेकिन अब ग्राहक नहीं मिल रहे हैं।

 

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Edited By: Vipin Kumar