जागरण संवाददाता, लुधियाना। एरोबिक्स, भांगड़ा व योगा संग फिट रहने के मेंबर्स को गुर सिखाए गए। ऐसा माहौल बुधवार काे लक्ष्मी लेडीज क्लब में देखने को मिला, जहां आरजीएचसी हेल्थ केयर सेंटर के सहयोग से क्लब परिसर में फिटनेस की पाठशाला चली। आरजीएचसी हेल्थ केयर के रोहित ग्रोवर, मोना ग्रोवर एवं उनकी टीम ने क्लब सदस्याओं को फिटनेस के टिप्स दिए। म्यूजिक के साथ-साथ एरोबिक्स, जुंबा, बालीवुड फिटनेस, मसाला भंगड़ा करके दिखाया गया।

क्लब मेंबर्स ने उत्साह के साथ लिया हिस्सा

इसके बाद योग सेशन चला, जिसमें क्लब मेंबर्स ने उत्साह के साथ हिस्सा लिया। विशेषज्ञों ने क्लब मेंबर्स को बताया कि आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई फिटनेस के लिए समय नहीं निकाल पाता और आज का रहन-सहन और खान-पान के चलते ही स्वास्थ्य भी खराब हो रहा है।

आज के दाैर में जरूरी है कि रूटीन में अपने लिए कम से कम एक घंटा जरूर निकालें ताकि एरोबिक्स, जुंबा के जरिए फिटनेस बरकरार रखी जा सके। इससे पहले क्लब की चेयपर्सन रजनी बेक्टर ने मौजूद आरजीएचसी हेल्थ केयर की टीम का स्वागत किया जिन्होंने क्लब मेंबर्स को लाइव डेमो के जरिए फिटनेस की सीख दी है।

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काेविड के दाैर में झेलना पड़ा तनाव

प्रेसिडेंट नीता सूद ने कहा कि क्लब का उद्देश्य ही यही है कि मेंबर्स को समय-समय पर हर सुविधाएं मुहैया कराई जा सके। कोविड-19 के समय में हर कोई घरों में काफी समय बंद रहा और एक तनाव भरे जीवन में चला गया। इसी लिए क्लब की ओर से फिटनेस पर यह सेशन आयोजित किया गया है जिसमें मेंबर्स का उत्साह देखने को मिला है। फिटनेस सेशन से पहले पंच्युएलिटी एवं तंबोला भी खेला गया, जिसके सरप्राइज गिफ्टस दिए गए।

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Edited By: Vipin Kumar