लुधियाना, जेएनएन। कोरोना ने इस समय सभी को प्रभावित किया है। हालांकि हम भी कई चीजों को नजरअंदाज करके इसकाे बढ़ावा दे रहे हैं। शारीरिक दूरी की बात हो या मास्क का सही इस्तेमाल करने की, हम इसकी अनदेखी कर रहे हैं। अगर हम सावधान हो जाएं तो कोरोना खतरनाक नहीं है।
यह बात दिल्ली के फिजीशियन व कार्डियोलाजिस्ट पदमश्री डा. केके अग्रवाल ने कही। फिक्की एफएलओ लुधियाना चैप्टर के वेबिनार में मॉटरेटर के तौर पर डा. अग्रवाल से गायनी डा. वाणी थापर ने प्रश्न पूछे। ये वेबिनार वूमेन नेक्सट डोर (विंड) के सहयोग से करवाया गया था।
डा. अग्रवाल ने कहा कि पिछले आठ माह से हम सभी कोरोना के बारे में जानते आए हैं, लेकिन अभी कई चीजें ऐसी हैं, जिनसे हम अंजान हैं। ये वायरस सीधा फैलता और हमारी किसी मास्क लगाए व्यक्ति से 15 मिनट मीटिंग हुई है तो बीमारी का खतरा नाममात्र होता है। इसके अलावा 12 साल से कम उम्र के लोगों में भी ये खतरा कम ही होता है। इससे पहले फिक्की एफएलओ की चेयरपर्सन मन्नत कोठारी ने वेबिनार से जुडऩे के लिए डा. अग्रवाल का स्वागत किया।
रोजाना छह मिनट की सैर जरूरी
डा. अग्रवाल ने बताया कि आप घर पर ही फिटनेस का पता लगा सकते हैं। इसके लिए छह मिनट की सैर जरूरी है। यदि आप छह मिनट में 500 मीटर चल गए और सांस नहीं फूली तो आप फिट हैं। पेट के बल सोने की आदत भी डालें, यह हमेशा के लिए ही अच्छा होगा। इसके अलावा थ्री लेयर मास्क का इस्तेमाल करें।
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ये प्रश्न पूछे गए
कोविड-19 का खतरा कैसे पनप सकता है?
- यदि आप किसी से पंद्रह मिनट से अधिक समय व 48 घंटे की समयावधि के बीच मिले हैं और आप में कोरोना के लक्षण हैं तो आप कोविड पाजिटिव हो सकते हैं।
परिवार के दो-तीन सदस्यों को कोरोना हो तो क्या वे इकट्ठा रह सकते हैं।
- कोविड-19 पाए गए सभी सदस्य मास्क पहनकर एक ही जगह रह सकते हैं। सभी को अलग-अलग रहने की जरूरत नहीं है।
क्या कोरोना के लक्षण सभी में एक जैसे होते हैं?
- यह जरूरी नहीं है कि सभी में कोरोना के एक जैसे ही लक्षण हों। यदि परिवार के दो-तीन सदस्यों को कोरोना हुआ है तो किसी को सिर दर्द, किसी को बुखार तो किसी के घुटने में दर्द हो सकता है।
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