योग से मिलती है मानसिक शांति
लार्ड कृष्णा कालेज आफ एजुकेश्न की ओर से बीएड चौथे समैस्टर की प्रिसीपल रुबी भगत के नेतृत्व में योगा पर वर्कशाप आयोजित की गई। प्रिसीपल की ओर से विद्यार्थियों को विभिन्न आसनों जैसे ताड आसन सरवाग आसन तिक्रोण आसन आदि करवाया गया।
संवाद सहयोगी, कपूरथला : लॉर्ड कृष्णा कॉलेज आफ एजुकेशन की ओर से बीएड चौथे सेमेस्टर की प्रिसिपल रूबी भगत के नेतृत्व में योगा पर वर्कशॉप आयोजित की गई। प्रिसिपल की ओर से विद्यार्थियों को विभिन्न आसन बताए जिनमें ताड़ आसन, सरवाग आसन, त्रिकोण आसन आदि करवाया गया।
इसके साथ ही विद्यार्थियों को बताया कि आजकल तनाव भरी जिदगी में योग व प्राणायाम ही हैं जो हमें निरोग रख सकता है। हमें संतुलित भोजन करना चाहिए। इस मौके विषय अंडरस्टैंडिंग सेल्फ के विषय इंचार्ज प्रो. सचिन चड्ढा की ओर से बताया गया कि योग भारत की 50 हजार साल पुरानी शैली है। योग करने के साथ मन शांत व सेहत अच्छी रहती है। अंत में गायत्री मंत्र व शांति पाठ भी किया गया। इस मौके समूह स्टाफ मेंबर उपस्थित थे।