PU के स्पोर्ट्स डायरेक्टर बोले- खेल और पढ़ाई से ज्यादा जरूरी है जिंदा रहना
डॉ. परमिंदर सिंह ने कहा कि वह सभी छात्रों और देशवासियों को संदेश देना चाहते हैं कि वे घरों में रहें मैं खुद पूरा दिन घर में रहता हूं।
चंडीगढ़, जेएनएन। स्पोर्ट्स और स्टडी से ज्यादा जरूरी हैं जिंदा रहना। यह कहना है पंजाब यूनिवर्सिटी के स्पोर्ट्स डायरेक्टर डॉ. परमिंदर सिंह आहलुवालिया का। डॉ. परमिंदर सिंह ने कहा कि पीयू के अधीन 194 कॉलेज आते हैं, इन कॉलेजों में हजारों खिलाड़ी पढ़ते हैं। ऐसे में सभी छात्रों और देशवासियों को संदेश देना चाहते हैं कि वे घरों में रहें, मैं खुद पूरा दिन घर में रहता हूं। सालों बाद अपने लिए इतना समय मिला है। कभी किताब पढ़ता हूं, तो कभी योग, एक्सरसाइज करता हूं। इससे पहले कभी ऐसे हालात नहीं हुए हैं। पूरी दुनिया कोरोना से डरी हुई है। अपने सब कामकाज छोड़िए सिर्फ मोदी की एक बात याद रखिए कि 'जान है तो जहान है।' आप अपने जरूरी काम बाद में निपटा सकते हैं। यह नाजुक समय है इसमें अपने आपको घर में रखकर बचाइए।
खिलाड़ी सिर्फ अपनी फिटनेस पर रखें ध्यान
डॉ. परमिंदर के मुताबिक इंटरनेशनल और नेशनल स्तर के खिलाड़ी जानते हैं कि उन्हें क्या करना है। जूनियर खिलाड़ियों को संदेश है कि वह घर पर रहें, खेल से ज्यादा अपनी फिटनेस पर ध्यान दें। खिलाड़ियों की पहचान उनके अनुशासन से होती है, खिलाड़ी खुद भी अनुशासित रहें और दूसरों को अनुशासन की सीख दें।
ऐसे करोगे तो कोरोना को हराने की मिलेगी शक्ति
डॉ. आहलुवालिया ने कहा कि आपको 21 दिन तक सिर्फ घर में रहना है, घर बाहर लक्ष्मण रेखा है। ऐसे में घर रहकर ही एक्सरसाइज करें, योग करें ताकि आप बैठे -बैठे बीमार न हो। एक्सरसाइज करना सबके लिए जरूरी है। नियमित रूप से परिवार के साथ एक्सरसाइज करें, घर में बैठकर फिल्में देखें, कैरमबोर्ड, चैस खेलेें। अपनी शादी, बच्चों की शादी के एल्बम व फिल्म देखें। कुकिंग करें, पेंटिंग करें और पार्क को संवारे इससे कोरोना से लड़ने में आपको मिलेगी मदद।
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