निरोगी काया के लिए योग बन गया है जरूरत

जासं, ब¨ठडा : दैनिक जागरण व मित्तल ग्रुप की ओर से सुशांत सिटी-1 में आयोजित योग शिविर में चौथे दिन योग गुरु राधे श्याम बंसल व सिमरन कौर ने योग के गुर सिखाए। इस मौके पर डीडीपीओ हर¨जदर ¨सह जस्सल मुख्य अतिथि के तौर पर पहुंचे। उन्होंने कहा कि योग हमारे लिए जरूरत बन गया है। बच्चों को अपने छात्र जीवन में ही योग सीख कर इसका अभ्यास शुरू कर देना चाहिए क्योंकि बड़े होने पर तमाम तरह के बाधक तत्व सामने आने लगते हैं। जैसे की आलस, समय का अभाव, अति विवेकशील होना तथा ज्यादा विश्लेषण की सोच बनाना। बच्चों का दिमाग बिल्कुल ताजा, साफ, नया, सकारात्मक, सृजनात्मक और कार्यकुशल होता है। उनका ध्यान एवं एकाग्रता भी अच्छी होती है। इस कारण बच्चे से ही योग की आदत डालनी चाहिए। उन्होंने कहा कि अगले तीन दिनों तक अनेक योगासन, प्राणायाम, सूक्ष्म व्यायाम, स्थूल व्यायाम, सूर्य नमस्कार एवं यौगिक क्रियाएं सिखाई जाएंगी। उन्हें कई तरह के यौगिक रोगोपचार के बारे में बताया जाएगा। यदि बच्चों को किसी प्रकार की शारीरिक परेशानी होगी तो उसको भी ठीक करने के उपाय बताए जाएंगे। साथ ही साथ उन्हें नैतिक मूल्य, अनुशासन, विनम्रता, कर्मठता, गतिशीलता जैसे-जैसे जीवन के आधारभूत स्तंभों के बारे में भी बताया जाएगा। उन्होंने बताया कि आने वाली पीढ़ी हमसे ज्यादा सुव्यवस्थित और सर्वगुण संपन्न हो इसके लिए हमें संकल्प के साथ अग्रसर होने की जरूरत है। अंत में मित्तल ग्रुप के जीएम कर्नल जेएस चौधरी ने मुख्य मेहमान हर¨जदर ¨सह जस्सल का स्वागत किया। उन्होंने साधकों को हास्यासन भी करवाए। इस मौके पर गुरनैब ¨सह, कौर ¨सह, बख्शीश ¨सह,बलकरन ¨सह, बिशाखा ¨सह आदि मौजूद थे।