आर्ट ऑफ लि¨वग का हैप्पीनेस कोर्स 28 से

जासं, ब¨ठडा

आर्ट ऑफ लि¨वग संस्था द्वारा मन की शांति के लिए अनेक कार्यक्रम करवाये जाते हैं। जिसके तहत ब¨ठडा में 28 नवंबर से सुबह 6 से 8.30 बजे तक व शाम 5.30 से 8 बजे तक बसंत विहार स्थित सेंटर ब¨ठडा में हैप्पीनेस कोर्स का आयोजन किया जा रहा है ।आर्ट ऑफ लि¨वग के टीचर गौरव गर्ग ने बताया की आज की भागदौड़ ¨जदगी में व्यक्ति के पास खुद के लिए समय ही नहीं रहा । जिसके कारण शरीरिक व मानसिक तनाव व्यक्ति को घेर लेता है आर्ट ऑफ लि¨वग के हैप्पीनेस कार्यक्रम में योग, प्राणायाम, ध्यान व मानवता के लिए वरदान सुदर्शन क्रिया सिखाई जाएगी। उन्होंने बताया कि योग हमारे शरीर को तंदुरुस्त रखता है तो वहीं प्राणायाम के माध्यम से शरीर मे नई ऊर्जा पैदा होती है ध्यान के माध्यम से व्यक्ति अपनी थकान दूर करते हुए मन मे शांति का अनुभव करता है हैप्पीनेस कोर्स करने के लिए आर्ट ऑफ लि¨वग के किसी भी कार्यकर्ता से सम्पर्क किया जा सकता है।