हाई ब्लड प्रेशर व शुगर से बचने के लिए जागरूक किया

जागरण संवाददाता, बठिडा: यूनाइटेड वेलफेयर सोसायटी की ओर से अंबुजा सीमेंट व सेहत विभाग बठिडा के सहयोग से एनसीडी एक्शन रिसर्च प्रोजेक्ट के अधीन हाईपरटेंशन व शुगर रोग से बचाव संबंधी जागरूकता पर्चे बांटे गए। इस दौरान सोसायटी के प्रधान विजय भट्ट, स्टेट अवार्डी हरदीप सिंह व रेडक्रास के फ‌र्स्ट एड ट्रेनर नरेश पठानिया ने पर्चे बांटने के लिए दुकानदारों को जागरूक भी किया। उन्होंने बताया कि हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए भार को कंट्रोल करना जरूरी है। इसके लिए शारीरिक गतिविधियों को बढ़ाने के अलावा संतुलित आहार, फल व सब्जियों का अधिक से अधिक प्रयोग करना चाहिए। वहीं ब्लड प्रेशर की समय-समय पर जांच करवाते रहना चाहिए। इसी प्रकार शुगर रोग से बचने के लिए रोजाना कसरत करनी चाहिए। यहां तक कि हो सके तो शराब व तंबाकू का सेवन नहीं करना चाहिए। इस मुहिम में रेडक्रास वालंटियर संजय कुमार ने भी सहयोग दिया।