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कब्ज दूर करने से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने तक में बेहद फायदेमंद है गुड़ का रोज़ाना सेवन

5 photos    |  Published Fri, 04 Dec 2020 12:27 PM (IST)
1/ 5घी में गुड़ मिलाकर खाने से मिलेगा कब्ज में आराम
घी में गुड़ मिलाकर खाने से मिलेगा कब्ज में आराम

कब्ज में गुड़ खाना इसे निजात पाने का एक रामबाण इलाज है। अगर किसी व्यक्ति को कब्ज, गैस या एसिडिटी तो उसे गुड़, सेंधा नमक और काला नमक मिलाकर खाने से काफी सुकून मिल सकता है।

2/ 5गुड़ खाकर बनाएं हड्डियों को मजबूत
गुड़ खाकर बनाएं हड्डियों को मजबूत

गुड़ के साथ गोंद के लड्डू बना कर खाना आपकी बोन मिनरल डेंसिटी को बढ़ाता है। ये शरीर में अंदर से गर्मी लाता है और हड्डियों को मजबूत बनाता है।

3/ 5इंफेक्शन और सर्दी-जुकाम से बचाएगा गुड़ का सेवन
इंफेक्शन और सर्दी-जुकाम से बचाएगा गुड़ का सेवन

गुड़ सर्दी-जुकाम में भी बहुत फायदेमंद है। अगर आप गुड़ के साथ तिल मिला कर खाएं, तो ये बदलते मौसम में आपको इंफेक्शन और सर्दी-जुकाम से बचा सकता है।

4/ 5गुड़ है मुंह के स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा
गुड़ है मुंह के स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा

दांतों के प्लाक और टार्टर से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय के रूप में आप सौंफ को गुड़ के साथ मिला कर खा सकते हैं। इस तरह गुड़ आपको मुंह के स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा है।

5/ 5इम्यूनिटी बूस्टर है गुड़
इम्यूनिटी बूस्टर है गुड़

गुड़ शरीर के लिए इम्यूनिटी बूस्टर की तरह काम करता है। इसके लिए आप गुड़ को हल्दी के साथ मिला कर इस्तेमाल करें। इसका एंटीवायरल और एंटी ऑक्सीडेंट गुण आपको सर्दियों में बीमार पड़ने से बचाएगा।

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