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खाने का स्वाद बढ़ाने में ही नहीं, सेहत से जुड़ी कई समस्याओं के भी इलाज में कारगर है करी पत्ता

5 photos    |  Published Tue, 15 Jun 2021 02:57 PM (IST)
1/ 5तेजी से कम करता है मोटापा
तेजी से कम करता है मोटापा

अगर आप मोटापा कम करने के लिए तमाम तरह के उपाय कर के थक चुके हैं तो एक बार करी पत्ते का जूस करें ट्राय। पानी में करी पत्ता उबालें और इसमें शहद और नींबू का रस मिला लें। जूस और गर्मा-गरम चाय दोनों ही तरह से इसका सेवन किया जा सकता है। भरपूर फायदे के लिए इसे खाली पेट पीना सही रहेगा।

2/ 5डायबिटीज मरीजों के लिए भी बेहद फायदेमंद
डायबिटीज मरीजों के लिए भी बेहद फायदेमंद

करी पत्ते में एंटी-डायबिटिक एंजेट मौजूद होता है। जो बॉडी में इंसुलिन की एक्टिविटी पर असर कर ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखता है। साथ ही इस पत्‍ते में फाइबर भी मौजूद होता है जो डायबिटीज पेशेंट्स के लिए बहुत ही जरूरी न्यूट्रिशन है।

3/ 5खून की कमी को करता है दूर
खून की कमी को करता है दूर

करी पत्ते में आयरन और फोलिक एसिड पाया जाता है जो एनीमिया के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। तो इस समस्या को दूर करने के लिए खजूर को दो कढ़ी पत्तों के साथ सुबह खाली पेट नियमित रूप से खाने से बॉडी में आयरन का लेवल बढ़ता है।

4/ 5बढ़ाता है आंखों की रोशनी
बढ़ाता है आंखों की रोशनी

करी पत्ता के नियमति इस्तेमाल से आंखों की रोशनी बढ़ती है। इसमें मौजूद एंटीऑक्‍सीडेंट मोतियाबिंद की समस्या नहीं होने देते। किसी भी तरह की आंखों की परेशानी होने पर रेगुलर करी पत्‍ते का सेवन शुरू कर दें।

5/ 5लिवर को बनाए रखता है हेल्दी
लिवर को बनाए रखता है हेल्दी

विटामिन A और C से भरपूर होता है करी पत्ता, जो हमारे लिवर के लिए बहुत ही फायदेमंद है। यह शरीर में होने वाले डैमेजिंग को सही करने के साथ उसे सही तरीके से फंक्शन करने लायक भी बनाता है।

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