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अंडे के साथ इन चीज़ों को खाना हो सकता है नुकसानदायक

5 photos    |  Published Thu, 20 Jan 2022 10:44 AM (IST)
1अंडे के साथ पनीर का सेवन

अंडे के साथ पनीर का सेवन

अंडा और पनीर दोनों ही प्रोटीन का बेहतरीन स्त्रोत हैं लेकिन दोनों का एक साथ सेवन आपका डाइजेशन बिगाड़ सकता है। जिसकी वजह से लूज मोशन या कब्ज, गैस और एसिडिटी जैसी परेशानियां हो सकती है।

2अंडे के साथ केले का सेवन

अंडे के साथ केले का सेवन

बॉडी बनाने के लिए पहले अंडा उसके तुरंत बाद केला खा लेते हैं तो इस आदत को भी बदल डालें क्योंकि इससे गैस तो बनती ही है साथ ही आंत से जुड़ी परेशानियों का भी सामना करना पड़ सकता है।

3अंडे के साथ चाय का सेवन

अंडे के साथ चाय का सेवन

अंडे के साथ चाय पीने की गलती तो बिल्कुल न करें क्योंकि इससे कब्ज की परेशानी झेलनी पड़ सकती है और कई दिनों तक पाचन खराब रह सकता है। इसलिए इन दोनों का कॉम्बिनेशन सही नहीं।

4अंडे के साथ मछली का सेवन

अंडे के साथ मछली का सेवन

उबले हुए अंडे और मछली का कॉम्बिनेशन स्किन एलर्जी का कारण बन सकता है। ये एलर्जी खतरनाक रूप भी ले सकती है इसलिए इसे खाना अवॉयड करें।

5अंडे के साथ खट्टी चीज़ों का सेवन

अंडे के साथ खट्टी चीज़ों का सेवन

अंडे पर नींबू, चाट मसाला, अमचूर छिड़कने से बेशक इसका स्वाद बढ़ जाता होगा लेकिन ये सेहत के लिए सही नहीं। अंडे के साथ खट्टी चीज़ें खाने से हार्ट अटैक और दिल से जुड़ी कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।

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