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हार्ट हेल्दी रखने के साथ ही गुर्दे की कमजोरी भी दूर करता है भुट्टा

5 photos    |  Published Wed, 17 Nov 2021 08:09 PM (IST)
1/ 5गुर्दों की कमजोरी दूर करता है भुट्टा
गुर्दों की कमजोरी दूर करता है भुट्टा

मक्का के ताजे दानों को पानी में अच्छी तरह से उबालकर उस पानी को छानकर शहद या मिश्री मिलाकर सेवन करने से गुर्दों की कमजोरी दूर होती है।

2/ 5दांत एवं दाढ़ मजबूत होते हैं
दांत एवं दाढ़ मजबूत होते हैं

भुना भुट्टा खाने से दांत एवं दाढ़ मजबूत होते हैं और ये दाने लार बनाने में भी सहायक होते हैं जिससे मुख व दांतों की दुर्गंध भी दूर होती है।

3/ 5कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करता है भुट्टा
कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करता है भुट्टा

भुट्टे के भूने नरम मुलायम दाने हृदय रोगियों के लिए एक अच्छा आहार है क्योंकि इसमें वसा की मात्रा बहुत कम होती है। इसका उपयोग उचित मात्रा में करने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा नियंत्रित रहती है।

4/ 5कील मुंहासे एवं झाइयां भी दूर करता है भुट्टा
कील मुंहासे एवं झाइयां भी दूर करता है भुट्टा

चेहरे पर कील मुंहासे एवं झाइयां हो जाने पर मक्का के आटे को पानी में घोलकर अच्छी तरह से फेंटकर चेहरे पर हल्के हाथों से मलने से निखार आता है।

5/ 5फटी एड़ियों से राहत दिलाता है भुट्टा
फटी एड़ियों से राहत दिलाता है भुट्टा

भुट्टे के कच्चे दानों की लुगदी बनाकर एड़ियों पर लेप करें। कटी-फटी एड़ियां फिर से जुड़कर दमकने लगेंगी।

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