स्कूली छात्रों के लिए ऑनलाइन फिटनेस सत्र आज से, मानसिक स्वास्थ्य की देखरेख के बताए जाएंगे तरीके

नई दिल्ली, आइएएनएस। भारत सरकार के फिट इंडिया मूवमेंट को आगे बढ़ाते हुए लॉकडाउन के दौरान देश भर में स्कूली बच्चों के लिए सोमवार से सेहत के ऑनलाइन कार्यक्रमों का सत्र शुरू हो रहा है। यह आयोजन आयुष मंत्रालय के दिशा-निर्देशों के अनुरूप सीबीएसई बोर्ड करा रहा है। इसके तहत, फेसबुक और इंस्टाग्राम पर बुधवार को सुबह 9.30 बजे से लाइव स्ट्रीमिंग शुरू हो जाएगी। इस दौरान बच्चों को कोरोना वायरस के चलते जारी लॉकडाउन के दौरान अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की देखरेख के तरीके बताए जाएंगे।

फिट इंडिया और सीबीएसई के इस उपक्रम के तहत स्कूली छात्र सेहत से जुड़े मुद्दों पर जानकारियां हासिल कर सकेंगे। इसमें प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के उपायों से लेकर शारीरिक व्यायाम और भावनात्मक दबावों से निपटने के तरीके बताए जाएंगे। आयुष मंत्रालय के दिशा-निर्देशों के अनुरूप स्कूली छात्रों को इन असामान्य परिस्थितियों से निपटने का हौसला और मार्गदर्शन मिलेगा। फेसबुक और इंस्टाग्राम के फिट इंडिया मूवमेंट और सीबीएसई के हैंडिल पर यह कार्यक्रम देखने को मिलेंगे। यह सभी सत्र छात्र यू-ट्यूब पर भी अपनी सुविधानुसार कभी भी देख सकेंगे। अपनी तरह के पहली बार हो रहे इन सत्रों में फिटनेस विशेषज्ञ आलिया इमरान, न्यूर्टिशनिस्ट पूजा मखीजा, मनोवैज्ञानिक विशेषज्ञ डॉ. जितेंद्र नागपाल, योग गुरु हिना भिमानी समेत अन्य विशेषज्ञ संबोधित करेंगे।

बढ़ाए इम्यूनिटी सिस्टम

वहीं, दूसरी ओर कोरोना संकट के बीच आयुष मंत्रालय ने मंगलवार को सेहत सही रखने और इम्युनिटी मजबूत करने को लेकर कुछ दिशानिर्देश जारी किए हैं। मंत्रालय ने कहा कि कोरोना वायरस के इलाज की अब तक कोई दवा नहीं बनी है। ऐसे में इम्युनिटी को मजबूत करने वाले कदम उठाने चाहिए। राष्ट्र के नाम अपने संबोधन में भी प्रधानमंत्री ने लोगों को आयुष मंत्रालय के दिशानिर्देशों का पालन करने को कहा है। 

मंत्रालय ने देश के कई प्रतिष्ठित वैद्यों से मिले सुझाव के आधार पर कुछ ऐसे कदम उठाने का कहा है, जिनसे इम्युनिटी मजबूत हो सकती है। आयुर्वेद की पुस्तकों और विज्ञान पत्रिकाओं में भी इनकी खूबियां सामने आ चुकी हैं।