नववर्ष में युवाओं ने लिया फिट रहने संकल्प

शामली, जेएनएन। नववर्ष पर ज्यादातर लोग कोई न कोई प्रण लेते हैं। नया साल आते ही हम जीवन में कुछ सकारात्मक परिवर्तन लाने के बारे में सोचने लगते हैं। कई लोग किसी बुरी आदत को छोड़ने का संकल्प लेते हैं तो कुछ किसी अच्छी आदत को अपनाने का। शामली के लोग खासकर युवाओं ने भी नववर्ष पर कई संकल्प लेने का फैसला कर लिया है। अनेक युवा स्वस्थ रहने को सुबह जल्दी उठकर कसरत करने का संकल्प ले रहे हैं।

राहुल शर्मा कहते हैं कि अब बहुत हो गया। एक जनवरी से सूर्य निकलने से पहले उठना है और योग भी करना है। साथ ही जिम भी ज्वाइन करेंगे। इतना ही नहीं, अपने दोस्तों को भी स्वास्थ्य के प्रति जागरूक किया जाएगा।

सुमित पुंडीर ने कहा कि हर साल कुछ न कुछ अच्छा संकल्प लेने का प्रयास रहता है। इस बार योग को जीवन का अभिन्न अंग बनाने का संकल्प लिया जाएगा और इसे पूरा करूंगा। नए साल की पहली सुबह योग के साथ होगी।

मुस्तकीम अहमद कहते हैं कि नववर्ष हमें कुछ अच्छा करने के लिए प्रेरित करता है। आज हम सभी का स्वास्थ्य बिगड़ रहा है। इसलिए वह नये साल पर सुबह जल्दी उठने के साथ सैर पर जाने का संकल्प लेने वाले हैं। इसके साथ ही जिम भी ज्वाइन करेंगे।

निशू कांबोज ने बताया कि व्यस्तता के चलते एक्सरसाइज काफी पहले छूट गई थी। शरीर बेडोल हो रहा है। न्यू ईयर का रेजुलेशन यही रहेगा कि नियमित एक्सरसाइज करनी है और फास्ट फूड से पूरी तरह दूर रहना है। जिम में नववर्ष पर बढ़ती है संख्या

जिम संचालक सुहेल चौधरी बताते हैं कि नये साल में कुछ दिन भीड़ बढ़ती है, लेकिन फिर कम हो जाती है। काफी लोग पूछताछ के लिए आ रहे हैं और कह रहे हैं कि एक जनवरी से ज्वाइन करेंगे। फिलहाल तक 50 से अधिक नए रजिस्ट्रेशन हो चुके है। ये संकल्प भी लेंगे लोग

हर कोई अपनी किसी ने किसी बुरी आदत से परेशान है। किसी को सिगरेट की लत है तो किसी को गुटखे की। शराब छोड़ना चाहते हैं, लेकिन किसी ने किसी बहाने से गटक ही लेते हैं। बहुत लोग ऐसे हैं, जो 2020 की पहली सुबह से इन सभी गंदगी आदतों से दूर रहने का संकल्प लेने पर गंभीरता से विचार कर रहे हैं। नववर्ष इन संकल्प से भी बनेगा बेहतर

- मोबाइल का जरूरत के हिसाब से ही इस्तेमाल करें, जिससे आंखें भी ठीक रहें और परिवार व दोस्तों आदि को अधिक वक्त दे सकें।

- फिजूलखर्ची करने वाले बचत करने का रेजुलेशन भी ले सकते हैं। भविष्य के लिए बचत बेहद जरूरी है।

- पर्यावरण के संरक्षण के लिए पॉलीथिन का इस्तेमाल न करने और कूड़ा सार्वजनिक स्थानों पर न फेंकने का संकल्प भी ले सकते हैं।

- पूरी तरह स्वस्थ्य रहें, इसके लिए समय से भोजन करने और नियमित हेल्थ चेकअप कराने का रेजुलेशन भी अच्छा रहेगा।