धूप निकलने पर ही टहलने जाएं बीपी व शुगर के मरीज, ठंडी में इन सावधानियों को बरतें वरना हो सकता है खतरा
जिला अस्पताल के फिजिशियन डा. बीके सुमन के अनुसार बीपी व शुगर के रोगी या वृद्ध जन यदि टहलने जा रहे हैं तो भी ठंड का ध्यान रखें। धूप निकलने पर ही घर से निकलें। योग-व्यायाम करते रहें। शरीर की सक्रियता कम नहीं होनी चाहिए। गुनगुना पानी पर्याप्त पीएं।
गोरखपुर, जागरण संवाददाता। सर्दियों के मौसम में यदि चेहरे में टेढ़ापन, आवाज में कंपन या लड़खड़ाने की समस्या आए तो सतर्क हो जाने की जरूरत है। यह लकवा के लक्षण हाे सकते हैं। ऐसे में तत्काल चिकित्सक से संपर्क करें। पैरों में सूजन हो जाए तो गर्म पानी से उसकी सेंकाई करें। ब्लड प्रेशर (बीपी) व शुगर के रोगी या वृद्ध जन यदि टहलने जा रहे हैं तो भी ठंड का ध्यान रखें। धूप निकलने पर ही घर से निकलें। योग-व्यायाम करते रहें। शरीर की सक्रियता कम नहीं होनी चाहिए। गुनगुना पानी पर्याप्त पीएं।
यह बातें जिला अस्पताल के फिजिशियन डा. बीके सुमन ने कही। वह दैनिक जागरण के लोकप्रिय कार्यक्रम 'हैलाे डाक्टर' में रविवार को जनता के प्रश्नों का उत्तर दे रहे थे। उन्होंने हरी सब्जियों का सेवन करने की सलाह दी और कहा कि इस मौसम में ठंडी चीजों खासकर ठंडा पानी, कोल्ड ड्रिंक, दही आदि का सेवन न करें। दही का कम मात्रा में सेवन कर सकते हैं। प्रस्तुत हैं प्रश्न- उत्तर।
प्रश्न- मेरी माताजी की उम्र 85 साल है। उनके पैर में सूजन व पैर से लेकर कमर तक दर्द है। - केपी दूबे, महादेव झारखंडी
उत्तर- गर्म पानी से सेंकाई करें। आराम न मिलने पर जिला अस्पताल में आकर दिखा लें।
प्रश्न- बहन के सिर में चार दिन से दर्द बना हुआ है। -सूरज सिंह, गीडा
उत्तर- यह ठंड का असर हो सकता है। दिन में तीन बार पैरासिटामाल दें।
प्रश्न- एक सप्ताह से दाहिने हाथ में ज्यादा दर्द है। -सरिता पांडेय, महादेव झारखंडी
उत्तर- हड्डी रोग विशेषज्ञ को दिखा लें।
प्रश्न- मेरी उम्र 62 साल है। कभी-कभी हिचकी आती है। -विजय पाल सिंह, नेवास, पिपरौली।
उत्तर- खाना खाने के पहले डायजीन सिरप लें।
प्रश्न- गैस की वजह से भी बीपी बढ़ सकता है क्या? - जगदीश नारायण त्रिपाठी, गाहासाड़, सहजनवां।
उत्तर- तनाव, घबराहट व ठंड के असर से बीपी बढ़ सकता है। गैस बनने की वजह से थोड़ा-बहुत बीपी बढ़ सकता है लेकिन यह मूल कारण नहीं है।
प्रश्न- मेरी उम्र 35 साल है। सीढ़ी चढ़ने-उतरने में घुटनों में दर्द होता है। -सतीश, मोगलहा।
उत्तर- इस उम्र में घुटने में दर्द नहीं होना चाहिए। संभव है मांसपेशियों में खिंचाव आ गया हो। कुछ दिन आराम करें, ठीक हो जाएगा।
प्रश्न- पैरों में एक माह से छोटी सी दाग है। - रामलौट, बरौली
उत्तर- चर्म रोग विशेषज्ञ को दिखा लें।
प्रश्न- शरीर में कहीं-कहीं लाल दाने निकल आएं हैं, उनमें जलन व खुजली हो रही है। -रामसूरत मिश्रा, सहजनवां
उत्तर- मौसम में बदलाव के कारण ऐसा हो सकता है। एंटी एलर्जिक दवा ले लें।
प्रश्न- सांस फूलती है। दूसरी लहर में कोरोना संक्रमित हो गया था। -पवन कुमार, गायत्री नगर
उत्तर- गुनगुने पानी का सेवन करें, भांप लें। एंटी एलर्जिक दवा ले सकते हैं।
प्रश्न- घुटने में सात-आठ साल से दर्द है। दवा कराने के बाद भी ठीक नहीं हो रहा है। -उर्मिला दूबे, महुआडाबर
उत्तर- हड्डी रोग विशेषज्ञ को दिखा लें। ठंड में बचकर रहें।
इन्होंने भी पूछे प्रश्न
बेलीपार से उमेश तिवारी, गजपुर से श्रवण कुमार, शक्ति नगर से प्रमोद रंजन, हरपुर से त्रिशूलधारी दूबे, पादरी बाजार से श्याम लाल, खजनी से लक्ष्मी शंकर सिंह, गोरखनाथ से आरएस शर्मा, तारामंडल से ओमप्रकाश शुक्ल, सूर्यकुंड से ओंकार नाथ चौबे व मालती सिंह, बढ़यापार से राणा प्रताप चंद ने भी प्रश्न पूछे।
