सखी का स्वास्थ्य

मेरी उम्र 39 वर्ष है। मेरी शादी को सात साल हो चुके हैं लेकिन अभी तक कंसीव नहींकर पाई हूं। क्या मैं अब कभी गर्भधारण नहींकर सकती? इसके लिए मुझे कौन से टेस्ट करवाने चाहिए? मेरे कंसीव करने की संभावना अब है या नहीं? कृपया उचित सलाह दें। विमला, चंडीगढ डॉक्टर्स पैंतीस साल तक गर्भधारण करने की सलाह देते हैं। आप देर न करें और जल्दी बेबी प्लैन कर लें। स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलकर यह जानने की कोशिश करें कि आप किन कारणों से कंसीव नहीं कर पा रही हैं। इसके अलावा अपने पति का सीमन एनालिसिस कराएं। कंसीव न कर पाने का कारण पता होने के बाद ही सलाह दी जा सकती है कि आपको अन्य कौन सी जांच करानी चाहिए। आप परेशान न हों, किसी अच्छी स्त्री रोग विशेषज्ञ को अपनी सारी समस्या विस्तार से समझाएं और उसकी सलाह पर कंप्लीट चेकअप, जरूरी जांच और इलाज कराएं। मेरी उम्र 19 वर्ष है। मेरी समस्या यह है कि मेरी वजाइना और थाइज के आसपास अकसर दाद हो जाता है। मैं बहुत परेशान हूं। मेरी समस्या का उचित समाधान करें। अंकिता, बिजनौर आप डॉक्टर से संपर्क करके अपना टेस्ट कराएं कि आपको डायबिटीज या इंसुलिन रेजिस्टेंस तो नहीं है। इसके लिए फास्टिंग ब्लड शुगर व इंसुलिन कराना पडेगा। इसके अलावा ग्लाइकोसैलेटेड हीमोग्लोबिन ए 1 सी कराना पडेगा, जिससे पिछले तीन महीने में बॉडी का ब्लड शुगर रिकॉर्ड पता चलता है। इसके बाद ही उचित इलाज संभव होगा। मेरी उम्र 27 साल है। लगभग एक साल से मैं कंट्रासेप्टिव पिल्स ले रही हूं। उसे लेने के बाद से मुझे व्हाइट डिस्चार्ज होने लगा है लेकिन किसी प्रकार की जलन या खुजली नहीं होती है। कृपया बताएं कि मुझे क्या करना चाहिए? नीरजा, लखनऊ यह सामान्य बात है। अगर किसी प्रकार की जलन, दुर्गंध और खुजली नहीं है तो इसमें चिंता की कोई बात नहीं है। पिल्स लेने के बाद ऐसा होना सामान्य लक्षण है। मेरी उम्र 29 वर्ष है। पांच महीने पहले मेरी नॉर्मल डिलिवरी हुई थी। उस समय मुझे 7-8 स्टिच लगानी पडी थी। अब स्टिच के कारण मुझे तकलीफ होती है। मैंने गर्म सिंकाई भी की पर आराम नहीं मिला। बैठकर काम करती हूं तो काफी परेशानी और दर्द होता है। इसके अलावा सेक्स संबंधों में भी बहुत परेशानी होती है। क्या मुझे इस दर्द से निजात मिल पाएगी? सारिका, चंडीगढ आप एक बार स्त्री रोग विशेषज्ञ से अपना डिटेल चेकअप कराएं और पता करें कि स्टिच के बाद वजाइना बहुत छोटी तो नहीं हो गई है। दर्द के कारण आप सेक्सुअल एक्टिविटी को कम न करें बल्कि संबंधों के दौरान के वाई जेली का इस्तेमाल करें, दर्द से काफी राहत मिलेगी। पति से कहें कि वह थोडी सावधानी बरतें ताकि इन्फेक्शन न हो। धीरे-धीरे कुछ महीनों में आपकी समस्या हल हो जाएगी। मेरी उम्र 30 वर्ष है। शादी को तीन साल हो चुके हैं। मेरा साढे तीन महीने का एक बेटा है। अचानक पिछले एक सप्ताह से मेरे स्तनों से दूध आना बंद हो गया है। मैं बहुत दुबली-पतली हूं। मुझे इस बात का डर है कि कहीं इस कारण मेरा बेटा भी कमजोर न हो जाए। वह ऊपर का दूध भी नहीं पीता। पेट न भरने के कारण रोता है और ठीक से सोता भी नहीं है। मुझे उचित समाधान बताएं। जिग्ना, पुणे आप परेशान न हों। अपनी डाइट पर विशेष ध्यान दें। संतुलित आहार लें और प्रतिदिन कैल्शियम जरूर लें। अपने आहार में पेय और तरल पदार्थ अधिक से अधिक शामिल करें। डॉक्टर की राय से कुछ आयुर्वेदिक दवाएं भी ले सकती हैं, जो दूध बढाने में मदद करेंगी। जब भी बेटा रोए, उसे ब्रेस्ट फीड कराने की कोशिश जरूर करें। अगर इसके बाद भी बेटे का पेट न भरे और वह रोए तो ऊपर का दूध जरूर दें, वरना वह कमजोर हो जाएगा। जब आप लगातार पौष्टिक आहार लेंगी और बच्चे को दूध पिलाती रहेंगी तो अपने आप दूध बढऩे लगेगा। अपनी सेहत का ध्यान रखना आपके लिए बहुत जरूरी है। आप स्वस्थ रहेंगी तो ही बच्चे को भी स्वस्थ और हष्ट-पुष्ट रख पाएंगी। इसलिए नियमित रूप से दो ग्लास दूध, पनीर, हरी सब्जियां, सैलेड, फलों का जूस पिएं। मेरी उम्र 19 वर्ष है। समस्या यह है कि मेरे दाहिने स्तन में एक गांठ हो गई है। पहले यह गांठ बहुत छोटी थी और दबाने से दुखती नहीं थी लेकिन अब बडी हो गई है और दबाने से दुखती भी है। कहीं मुझे स्तन कैंसर तो नहीं है? उचित सलाह दें। भूमिका, दिल्ली इस उम्र में कैंसर की आशंका कम होती है। आपकी गांठें या तो पानी भरी होंगी या फिर सख्त गांठें होंगी, जिसे फाइब्रोएडेनोमा कहते हैं। ये नॉन-कैंसरस गांठें होती हैं। पीरियड्स के कुछ दिन पहले ये गांठें फूल जाती हैं जिससे दर्द होता है। आपको सही फिटिंग वाली कॉटन सपोर्ट ब्रा पहननी चाहिए। इससे आपको दर्द कम महसूस होगा। आप विटमिन बी लॉन्ग की एक गोली रोजाना नियमित रूप से खाएं। इससे यह समस्या काफी हद तक कम हो जाएगी। प्रेग्नेंसी में डायबिटीज का खतरा प्रेग्नेंसी के दौरान 2 से 10 प्रतिशत स्त्रियों को डायबिटीज का खतरा रहता है। खासकर 30 साल से ज्य़ादा उम्र में प्रेग्नेंसी होने पर डायबिटीज हो सकती है। डॉक्टर के पास पहली विजिट में ही डायबिटीज की जांच करा लेनी चाहिए। प्रेग्नेंसी में होने वाली डायबिटीज को दवा के साथ एक्सरसाइज से कंट्रोल किया जा सकता है। कभी भी अपनी दवा नहींछोडें, डाइट पूरी लें। बीच-बीच में डॉक्टर से फॉलोअप लेती रहें। डॉ उर्वशी प्रसाद झा, गायनिकोलॉजिस्ट