हो जाएं सचेत

अच्छी सेहत के लिए रूटीन मेडिकल चेकअप बहुत जरूरी है। यहां दिए गए हेल्थ अलर्ट चार्ट के माध्यम से आप बहुत आसानी से यह जान जाएंगे कि हमारे शरीर मे बीपी, शुगर और यूरिक एसिड इत्यादि का औसत स्तर कितना होना चाहिए क्योंकि इनकी अधिकता या कमी सेहत के लिए नुकसानदेह साबित हो सकती है। बीएमआइ का फॉम्र्युला वजन/कद =बीएमआइ, अगर किसी व्यक्ति का वजन 70 किलोग्राम और कद 1.7 मीटर है तो उसका बीएमआइ इस प्रकार होगा : 70/1.7&1.7= 24.24 नोट : पैथोलॉजिकल टेस्ट की रिपोर्ट मेें न्यूनतम या अधिकतम की सीमा पार करने की स्थिति सेहत के लिए नुकसानदेह साबित होती है। इनपुट्स : डॉ. जसविंदर आनंद, सीनियर कंसल्टेंट मेदांता हॉस्पिटल, गुडग़ांव