योग को जीवन शैली में अपनाना चाहिए : नीलम जैन
नीलम जैन ने कहा कि 25 साल से योग साधना करते आ रहे हैं दूसरों को भी प्रेरित कर रहे हैं।
संस, लुधियाना वि : योग भारत की एक प्राचीन सांस्कृतिक विरासत है। इसे हमें अपने जीवन शैली का हिस्सा बनाना चाहिए। यह विचार छठे योग दिवस के अवसर पर भारतीय योग संस्थान पंजी रखबाग जोन की ओर से ऑनलाइन कक्षा के दौरान नीलम जैन ने व्यक्त किए। नीलम जैन ने कहा कि 25 साल से योग साधना करते आ रहे हैं, दूसरों को भी प्रेरित कर रहे हैं। इस अवसर पर योग साधक सविता ने योग की आसान विधियों में प्राणायाम, ध्यान के माध्यम से हम अपने ह्यूमन सिस्टम को कैसे मजबूत बना सकते हैं, इस बार में जानकारी दी। इस अवसर पर नीलम सहित, पुष्पेंद्र बांसल, अल्पना मोदी ने आसनों के अभ्यास कराया। प्रेम गुप्ता ने कहा कि प्राणायाम व ध्यान की गतिविधियों से योग साधक रू-ब-रू हुए। इस अवसर पर रखबाग जोन ने सभी को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की बधाई दी।
योग नकारात्मक को सकारात्मक में परिवर्तित करता है: बिट्टू गुंबर
संस, लुधियाना वि : शिव वेलफेयर सोसायटी अध्यक्ष बिट्टू गुंबर ने धर्मपत्नी अंजली गुंबर के साथ घर पर योग करके योग दिवस को मनाया । इस दौरान उन्होंने सूर्य आसन, लोम-विलोम, व्रजासन, कपालभाति प्राणायाम आदि योगासन किए गए। गुबंर ने कहा कि आज की जीवनशैली में बदलाव लाने के लिए योग बेहतरीन उपाय है। योग करने वाला इंसान हमेशा शारीरिक और मानसिक रूप से तनावमुक्त रहता है। प्राचीन परंपरा और आध्यात्मिक अनुशासन है। योग का अभ्यास शारीरिक ही नही, मानसिक तौर पर भी इंसान को मजबूत बनाता है।
योग करना राम बाण के सम्मान है : गोल्डी सभ्रवाल
संस, लुधियाना वि : अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर युवा मैत्री संघ के प्रधान गोल्डी सभ्रवाल ने कहा कि योग हमें केवल योग दिवस के दिन ही नहीं, बल्कि हर रोज करना चाहिए। उन्होंने कहा कि इंसान योग करने से जहां तंदुरुस्त रहता है। वहीं, तनावमुक्त जिदगी व्यतीत करता है। जैसे की आजकल कोरोना महामारी का संकट चल रहा है। इस समय योग करना रामबाण के समान है। योग गुरु बताते हैं कि योग में कई ऐसे आसन व क्रियाएं हैं, जिसे करने से इंसान की इम्युनिटी पावर बढ़ती है व इंसान के अंदर कई बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ जाती है।
श्री गणपति उत्सव कमेटी प्रधान योग की गतिविधियों से अवगत कराया
संस, लुधियाना वि : श्री गणपति उत्सव कमेटी (राजा का दरबार) बीआरएस नगर के अध्यक्ष राकेश बजाज ने अपने पिता विजय बजाज, पुत्र अक्षित बजाज के साथ योग कर योग दिवस मनाया। राकेश बजाज ने कहा कि इस वक्त लोग वैश्विक महामारी कोरोना संक्रमण के दौर से गुजर रहे है। ऐसे में बचाव और रोकथाम के लिए स्वास्थ्य संगठन और चिकित्सक लोगों को अपनी शारीरिक तथा मानसिक स्थिति को मजबूत करने और रोग प्रतिरोधक क्षमता को विकसित करने के लिए योग जैसे पौराणिक व्यायाम करने का सुझाव दे रहे हैं। इस दौरान बजाज ने योग की गतिविधियों से अवगत कराया।
योग को महज व्यायाम तक ही सीमित नहीं रखना चाहिए : किरण जैन
संस, लुधियाना वि : योग को महज व्यायाम तक ही सीमित नहीं रखना है। प्रतिदिन पांच से दस मिनट व पूरे दिन नियमित अंतराल पर अभ्यास करना चाहिए। यह उक्त विचार रोज गार्डन में जैन समाज की ओर से आयोजित योग दिवस पर महावीर उद्योग के किरण जैन ने व्यक्त किए। उन्होंने कहा कि अब यह बात भी सिद्ध हो चुकी है कि योग से गंभीर बीमारियों से निजात पाई जा सकती है। कोरोना जैसी घातक बीमारी से लड़ने के लिए भी योग सबसे ज्यादा कारगर उपाय है। इस दौरान आए जैन समुदाय के लोगों ने ताड़ासन, वृक्षासन, वीरभद्रासन आदि आसन किए। इस अवसर पर किरण जैन, भारत भूषण जैन, पवन जैन, कोमल जैन, सुशील जैन, विजय जैन, संजय जैन, सुनील जैन, मुकेश जैन, संजय किडले, मनोज मोजी, अभय सिघी, रमन जैन, राजेश जैन आदि शामिल थे।
