मोबाइल फोन के अधिक प्रयोग से बच्चों की आंखें हो रहीं कमजोर
मोबाइल फोन की गलत लत अब बचों पर भी हावी हो रही है।
बाल कृष्ण कालिया, गुरदासपुर
मोबाइल फोन की गलत लत अब बच्चों पर भी हावी हो रही है। बच्चों की आंखें इस कदर खराब हो रही हैं कि उनको बड़े-बड़े नंबर की ऐनक लग रही है। काफी बच्चे सिर दर्द की शिकायत लेकर भी डाक्टरों के पास पहुंच रहे हैं। अभिभावकों की लापरवाही कहें या स्कूल प्रबंधकों की ओर से पढ़ाई का अधिक बोझ बच्चों की नजर पर बुरा प्रभाव डाल रहा है।
गर्मी के इस भीषण मौसम में एक तरफ जहां पारा 40 डिग्री के पार है, वहीं दूसरी तरफ लू लगने से सिविल अस्पताल में भी कई बच्चे आंखों की समस्या को लेकर पहुंच रहे हैं। इसमें आंखों में जलन होना, आंखें लाल होना, आंखों से पानी निकलना आदि समस्याएं आम हैं। सिविल सर्जन डा. विजय के मुताबिक सिविल अस्पताल में आंखों के विशेषज्ञ तैनात किए गए हैं, जो मरीजों को निशुल्क दवाएं देने के साथ-साथ उनका इलाज भी कर रहे हैं। लोग इस मामले में लापरवाही ना अपनाएं। आंखों की समस्या आने पर आंखों के विशेषज्ञ से जांच करवाएं। गर्मियों में अधिकतर डिहाइड्रेशन की समस्या के चलते बच्चे परेशान हो रहे हैं जबकि आंखों को लेकर विभिन्न प्रकार के रोग सामने आ रहे हैं। इसमें अगर किसी बच्चे के सिर में दर्द हो रहा है तो अभिभावक उसे नजरअंदाज न करें। आंखों की जांच करने के बाद पता चलता है कि उनकी ऐनक का नंबर बढ़ गया है। बच्चों की आंखों को सुरक्षित रखना है तो मोबाइल फोन से दूरी के साथ-साथ उन्हें विटामिन सी युक्त पदार्थ दें। एकटक मोबाइल फोन देखना गलत : डाक्टर अरोड़ा
नेत्र रोग विशेषज्ञ डा. राजन अरोड़ा ने कहा कि अगर आपका बच्चा मोबाइल फोन एकटक देख रहा है तो उसकी नजर पर गलत असर पड़ सकता है। अधिकतर अभिभावक अपने बच्चों की जिद के आगे घुटने टेकते हुए उन्हें मोबाइल फोन थमा रहे हैं, जो गलत है। इसी गलतियों की वजह से बच्चों की आंखों की रोशनी खराब हो रही है। ऐसे सुरक्षित रखें आंखें
-- रात्रि के समय ब्लैक मोड पर मोबाइल फोन लगाएं।
-- दस मिनट मोबाइल देखने के बाद आंखों की कसरत करने के लिए दूर तक देखें।
--आंखों की हल्की-हल्की मसाज करें।
-- ठंडे पानी से आंखें धोते रहें।
-- बिना डाक्टर की सलाह के कोई भी दवाई लेने से परहेज करें।
