ऐसे बनाएं टेस्टी-हेल्दी 'मिंट राइस'
गर्मा गर्मा मिंट राइस न सिर्फ खाने में टेस्टी हैं बल्कि हेल्दी भी है.
विधि :
चावल को धोकर 20 मिनट के लिए पानी में भिगो कर रख दें।
ब्लेंडर में पुदीना पत्ती, अदरक और हरी मिर्च डालकर ब्लेंड करें।
फ्राइंग पैन में ऑलिव ऑयल डालने के बाद उसमें प्याज, इलायची, दालचीनी, लौंग और तेज़पत्ता डालें।
अब पुदीना पेस्ट व मटर के दाने डालकर चलाएं।
चावल, नमक, नींबू का रस और पानी डालकर पकाएं।
तैयार मिंट राइस को बोल में निकालें। पुदीने की पत्ती के साथ गार्निश करें।