Underweight Health Problems: वजन बढ़ना ही नहीं, कम होना भी देता है कई सारी समस्याओं को दावत
Underweight Health Problems स्लिम-ट्रीम होना अलग चीज़ है और दुबलापन अलग। दुलबा होना हेल्थ के लिए बिल्कुल सही नहीं होता। बॉडी की ये कंडीशन कई रोगों को बुलावा देती है। जानेंगे आज यहां इसके बारे में विस्तार से।
नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Underweight Health Problems: ज्यादार लोगों को यह भ्रम होता है कि अधिक वजन कई सारे रोगों की जड़ होता है। जो सही है लेकिन पूरी तरह से नहीं, कम वजन होने से भी शरीर में कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। मोटापे की तरह दुबलापन भी हेल्थ के लिए अच्छा नहीं होता है। इससे आप कॉन्फिडेंट फील नहीं करते, शरीर पर कोई कपड़ा अच्छा नहीं लगता और कई बार तो लोग अवसाद के भी शिकार हो जाते हैं। दुबलेपन की कई सारी वजहें हो सकती हैं लेकिन इससे सेहत संबंधी क्या समस्याएं हो सकती हैं आज हम इसके बारे में जानेंगे।
1. इम्यून सिस्टम कमजोर होना
बॉडी कमजोर होने के चलते मौसम में जरा सा भी बदलाव होने पर ऐसे व्यक्ति सबसे पहले बीमार हो जाते हैं। जो आपकी कमजोरी इम्यूनिटी की ओर इशारा करता है।
2. हड्डियां कमजोर होना
दुबले-पतले व्यक्ति की बॉडी में फैट भी कम होता है। जिस वजह से हल्की सी भी चोट लगने पर हड्डियां टूटने का खतरा रहता है।
3. हार्ट प्रॉब्लम्स का खतरा
दुबले- पतले व्यक्तियों को लोग ओवरइटिंग और हर वो चीज़ खाने की सलाह देते हैं जिससे वजन बढ़ सकता है। जिसके चलते कई बार ऐसे लोग जंक फूड और तला-भूना खाने लगते हैं। इस वजह से उनकी बॉडी में विसरल फैट बढ़ता है। जिससे हार्ट प्रॉब्लम्स का खतरा बढ़ जाता है।
4. थकान
कम वज़न वाले व्यक्तियों में ताकत की कमी होती है, जिससे वो थोड़ी-बहुत एक्टिविटीज में ही थक जाते हैं। जिस कारण वो चाहकर भी कई बार एक्सरसाइज वगैरह नहीं कर पाते, इससे और दूसरी समस्याएं घेरने लगती हैं।
5. चिड़चड़ापन
दुबले-पतले व्यक्ति को लोग कई तरह के नामों से बुलाते हैं, चिढ़ाते हैं, जिस वजह से उनका स्वभाव चिड़चिड़ा हो जाता है और कई बार तो लोग अवसाद में भी चले जाते हैं।
6. प्रेग्नेंसी में प्रॉब्लम
महिलाओं के लिए दुबलापन और ज्यादा खतरनाक हो सकता है। इससे उन्हें प्रेग्नेंसी में काफी परेशानियां आ सकती हैं। महिला के साथ इसका असर होने वाले बच्चे पर भी पड़ता है। वो भी कुपोषण का शिकार हो सकते हैं।
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