रूप निखारने का सबसे सस्ता और असरदार उपाय है दूध, कुछ हफ्तों में दिखने लगता है फर्क
World Milk day 2021 दूध पीने से बॉडी अंदर से तो स्ट्रॉन्ग होती ही है साथ ही इसका असर आपके चेहरे पर भी नजर आता है। कच्चा दूध स्किन के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। तो जानते हैं कैसे करना है इसका इस्तेमाल।
दूध में मौजूद प्रोटीन हमारी स्किन के लिए बहुत ही जरूरी होता है। जो स्किन सेल्स और बॉडी सेल्स बनाने में मदद करता है।प्रोटीन की कमी के चलते स्किन डल और हेयर फॉल जैसी परेशानियां नजर आने लगती हैं। तो अगर आप चेहरे पर शाइन लाने के साथ उम्र के असर को भी स्लो करना चाहती हैं तो दूध को अलग-अलग तरीकों से अपने ब्यूटी रूटीन का भी हिस्सा बनाएं। कुछ हफ्तों के इस्तेमाल के बाद ही आपको इसका फर्क नजर आने लगेगा।
- मुंहासों की समस्या दूर करने के लिए दूध में थोडा सा नमक मिलाकर चेहरे पर सुबह-शाम लगाएं।
- कच्चे दूध में गुलाबजल मिलाकर लगाने से चेहरे पर निखार आता है।
- दूध की मलाई में हल्दी पाउडर मिलाकर चेहरे, गर्दन और हाथों पर मलें और कुछ हफ्तों बाद इसका फर्क देखें।
- नींबू के रस में दो से तीन बूंद आलू का रस और दूध मिलाकर इसे भी चेहरे और हाथ-पैरों पर इस्तेमाल किया जा सकता है।
-अगर आपके होंठ फट गए हैं तो रात को सोने से पहले एक बूंद गुलाबजल और एक बूंद नींबू का रस दूध की मलाई में मिलाकर लगा लें, इससे राहत मिलती है।
- गुलाब के फूल को पीसकर कच्चे दूध में 30 मिनट तक भिगोकर रख दें, फिर इसका पेस्ट बनाकर चेहरे और हाथ-पैरों की मसाज करें। सूखने पर ठंडे पानी से धो लें। स्किन एकदम सॉफ्ट हो जाएगी।
- काले होंठ की समस्या से निजात पाने के लिए दूध को होठों पर लगाना फायदेमंद रहेगा।
- बादाम, बेसन, गाजर का रस दूध में मिलाकर उबटन की तरह लगाने से त्वचा में निखार आता है।
- दूध को पूरे शरीर में रगड़ने से त्वचा मुलायम होती और निखार आता है।
- नाखूनों को सुंदर बनाने के लिए कुछ देर तक दूध में भिगोकर रखें।
- बरतन धोने की वजह से हाथ खुरदुरे हो जाते हैं, इस समस्या को दूर करने के लिए दूध में नींबू का रस मिलाकर लगाने से हाथ की त्वचा मुलायम हो जाती है।
Pic credit- freepik