सिर्फ चेहरा और गर्दन ही नहीं, खूबसूरत नजर आने के लिए बॉडी के इन हिस्सों की भी जरूरी है स्क्रबिंग

खूबसूरत नजर आने के लिए हमारा पूरा फोकस चेहरे को चमकाने पर होता है। हम ये भूल जाते हैं कि होंठ, घुटने, कोहनी और पीठ भी शरीर का ही हिस्सा है। जो अगर ब्लैक हैं तो खूबसूरती किसी काम की नहीं। इसलिए समय-समय पर इन हिस्सों को भी साफ करते रहना जरूरी है। आइए जानते हैं कैसे।

1. पैर

पैर की त्वचा शरीर के बाकी हिस्सों से ज्यादा सख्त होती है साथ ही गदंगी, धूल, मिट्टी के भी संपर्क में ज्यादा आती है तो घुटना और उससे नीचे के हिस्से की अच्छी तरह से स्क्रबिंग करें खासतौर से एड़ियों की। इससे डेड स्किन निकल जाती है और पैर एकदम साफ-सुथरा और सॉफ्ट हो जाता है। हफ्ते में एक या दो बार ये प्रोसेस जरूर करें। इसके लिए गर्म पानी में पैर को कुछ देर डुबाएं, फिर स्क्रब करें। इसके बाद पैरों को धोकर, मॉयस्चराइजर क्रीम लगा लें।

2. कोहनी

कुहनी की सफाई पर भी हमारा कम ही ध्यान जाता है। लेकिन काला और मैल जमा हुआ कोहनी देखने में कितना ही खराब लगता है। तो इसकी भी स्क्रबिंग करते रहें जिससे काफी हद तक इसका कालापन दूर हो जाता है। महज नींबू घिसने से ही यहां की स्किन साफ होने लगती है। लेकिन आप चाहें तो बेकिंग सोडा और दूध को मिलाकर पेस्ट बनाकर भी यहां लगाकर हल्के हाथों से स्क्रब कर सकती हैं।

3. अंडरआर्म्स

शरीर के इस हिस्से पर कम ही महिलाओं का ध्यान जाता है और साफ-सफाई न होने से ये डार्क होती जाती है। तो भले ही आप स्लीवलेस पहनती हो या नहीं लेकिन अंडरऑर्म्स की सफाई को इग्नोर बिल्कुल न करें। इसके लिए दही और संतरे के सूखे छिलके के पाउडर को मिक्स कर स्क्रब तैयार करें और इससे अंडरआर्म्स साफ करें। बहुत ज्यादा नहीं रगड़े वरना जलन हो सकती है।

4. पीठ

डीप बैक ब्लाउज़ पहनना हो या ड्रेस, साफ-सुथरी पीठ आपके लुक को और ज्यादा ग्लैमरस बना सकती है और ये तभी पॉसिबल है जब आप इसकी साफ-सफाई करती रहेंगी। स्क्रबिंग करते रहने से डेड स्किन निकलती रहती है। जिससे कुछ समय बाद पीठ एकदम चमकने लगती है। तो लूफ़ा की मदद से पीठ को खुद से स्क्रब किया जा सकता है। इसके लिए सरसों के दानों को पीसकर स्क्रब तैयार कर सकती हैं या फिर बेसन, हल्दी और गुलाब जल मिलाकर।

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