नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Bollywood Beauty Secret: खूबसूरत दिखना किसे पसंद नहीं होता। हमें यकीन है कि आपने भी इसके लिए हज़ारों तरह की ब्यूटी टिप्स और प्रोडक्ट्स को आज़माया होगा। हालांकि, आप भी जानते होंगे कि इनमें से कुछ ही काम के निकलते हैं। इसलिए कभी आपने सोचा है कि बॉलीवु़ड स्टार्स कैसे हमेशा इतने परफेक्ट दिखते हैं। दीपिका पादुकोण से लेकर ऐश्वर्या राय और आलिया भट्ट तक इन सबकी खूबसूरती के पीछे सिर्फ कुछ ब्यूटी टिप्स हैं। 

आज हमको बता रहे हैं खूबसूरती के पीछे के 5 ऐसे राज़ के बारे में जो आपके बड़े काम आएंगे।   

1. वर्कआउट करें

 

 

 

 

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अगर आप अपने चेहरे पर ग्लो चाहती हैं तो फेस क्लीनिंग या फैशियल से कुछ नहीं होगा। वर्कआउट एक मात्र उपाय है। एक्सरसाइज़ करने से आपका ब्लड फ्लो बढ़ता है और त्वचा को पर्याप्त ऑक्सीजन भी मिलती है। इसलिए ट्रेडमिल पर चढ़े और वर्कआउट शुरू कर दें। 

2. सही खाना

 

 

 

 

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अपनी डाइट में खूब सारे फल और सब्ज़ियों को ज़रूर शामिल करें। विटामिन-ए, सी और ई युक्त चीज़ें ज़रूर लें, ये आपकी त्वचा को चमक देते हैं। 

3. खूब पानी पिएं 

 

 

 

 

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हां हम जानते हैं कि आपके लिए ये कोई नई बात नहीं है। लेकिन पानी आपके शरीर के लिए अमृत है, ये सच है। अगर दिन में दो लीटर पानी नहीं पी पाते हैं तो इतना ज़रूर पिएं जिसके बाद आपको प्यास न लगे। 

4. सनब्लॉक

 

 

 

 

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If only Sunday bedhead looked like this everyday...

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सनब्लॉक आपकी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने के लिए बेहद ज़रूरी है। ये अल्ट्रा वॉयलेट किरणें त्वचा के कैंसर और वक्त से पहले बुढ़ापे का भी कारण बन सकती हैं। बाहर जाने से 15 मिनट पहले सनब्लॉक क्रीम को ज़रूर लगा लें।

5. मॉइश्चराइज़

 

 

 

 

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It feels good to associate with a skin care brand which doesn’t stereotype beauty. 🌼The body lotion from Joy has ingredients like honey 🍯 & almonds which have great nourishment quality. Had great fun while shooting the campaign. Stay tuned for the TVC! @joy_beautifulbynature #beautifulbynature #honeyandalmonds #personalcare

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त्वचा को मॉइश्चराइज़ करना स्किन रुटीन का अहम हिस्सा। ये आपकी त्वचा को पर्याप्त नमी देता और मुलायम बनाता है। अपनी स्किन टाइप के हिसाब से सही बॉडी लोशन चुनें।

Posted By: Ruhee Parvez

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