Yogurt Skincare: रखना चाहती है गर्मियों में स्किन का खास ख्याल, तो इन 5 तरीकों से करें दही का इस्तेमाल

नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Yogurt Skincare: गर्मियों में त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के अलावा भी कुछ स्किनेयर रूटीन की जरूरत पड़ती है। इस दौरान आपको इस बात को लेकर भी सतर्क रहना चाहिए कि आप त्वचा पर जो कुछ भी इस्तेमाल कर रहे हैं वह सुरक्षित है या नहीं। इसीलिए हमेशा नेचुरल प्रोडक्ट्स पर भरोसा करने की सलाह दी जाती है, जो बजट फ्रेंडली भी होते हैं और हमारे घरों में आसानी से उपलब्ध भी हो जाते हैं।

समर स्किनकेयर के लिए ऐसा ही एक नेचुरल इंग्रीडिएंट है दही, जो इस मौसम में हर घर में आसानी से मिल जाता है। यह लोगों का पसंदीदा डेयरी प्रोडक्ट है, जो अपने पोषण तत्वों के लिए जाना जाता है। गर्मी के मौसम में दही को डाइट में विशेष रूप से शामिल करने की सलाह दी जाती है। वहीं स्किन के लिए भी इसके कई बेनेफिट्स हैं। चलिए जानते हैं कि आप स्किनकेयर रूटीन में दही को कैसे शामिल कर सकते हैं।

गर्मियों में स्किनकेयर के लिए दही को कैसे इस्तेमाल करें?

1. दही का फेस मास्क

एक चम्मच सादे दही में एक चम्मच शहद मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं। इसे 10 से 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। यह नेचुरल फेस मास्क स्किन को हाइड्रेट करने और सूजन को कम करने में मदद करेगा।

2. दही और ओटमील बॉडी स्क्रब

सादे दही में ओटमील मिक्स करें और नहाते वक्त एक्सफोलिएशन के लिए इस मिक्सचर का इस्तेमाल करें। इसके इस्तेमाल के बाद स्किन स्मूद और ग्लोइंग महसूस होगी क्योंकि इस स्क्रब की मदद से डेड स्किन सेल्स अच्छी तरह से हट जाएंगे।

3. दही और खीरे का आई मास्क

एक खीरे को कद्दूकस कर लें और इसे एक चम्मच सादे दही के साथ मिला लें और फिर इस मिश्रण को अपनी आंखों के नीचे वाले हिस्से पर लगाएं। 10 से 15 मिनट के लिए इसे लगा हुआ छोड़ दें। इससे सूजन और डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद मिलेगी।

4. दही और नींबू के रस का टोनर

एक चम्मच सादे दही में एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं और कॉटन पैड की मदद से इसे इस्तेमाल करें। इस टोनर से स्किन का पीएच लेवल बरकरार रहेगा और ऑयलीनेस को कम करने में मदद करेगा।

5. दही और एलोवेरा

सादा दही और एलोवेरा जेल का मिक्स्चर आपको सनबर्न से राहत दिलाएगा और त्वचा को शांत करने में मदद करेगा।

दही वैसे तो ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित है, लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं, जिन्हें डेयरी प्रोडक्ट से एलर्जी होती है। अगर आप भी उनमें से एक हैं, तो आपको दही से दूर रहना चाहिए।

Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।

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