फिटनेस को जबरदस्त करने के लिए घर को बनाए जिम, ये ऑप्शन आएंगे बड़े काम

नई दिल्ली, जेएनएन। आज के दौर की लाइफस्टाइल में लोगों को बीमारियों का सामना करना पड़ रहा है। बीमारियों से बचने का सबसे सरल तरीका एक्सरसाइज है। एक्सरसाइज से हमारे शरीर में फुर्ती आती है। इससे शरीर ही नहीं बल्कि मन को भी फायदा होता है। डॉक्टर्स भी रोजाना कम से कम आधे घंटे तक की एक्सरसाइज करने की सलाह देते है। नियमित रूप से एक्सरसाइज करने से डायबिटीज, हार्ट अटैक जैसी बीमारियां आसानी से नहीं लगती है। एक्सरसाइज से रोग प्रतिरोधक क्षमता अच्छी होती है जिससे रोग आसानी से नहीं फटकते है। आजकल देखा जा रहा है कि लोगों के पास एक्सरसाइज करने के लिए जिम जाने का टाइम नहीं होता है। इससे उनकी हेल्थ गिर सजाती है और वे बीमारियों की चपेट में आ जाते है। हम आपको ऐसे ऑप्शन बता रहे हैं जिनसे आप घर में ही रहकर एक्सरसाइज कर सकते है। इन एक्सरसाइज में ज्यादा समय भी नहीं लगता है और जल्दी ये अपना असर दिखाना शुरू कर देती है। ई-कामर्स वेबसाइट अमेजन पर ऐसे कई ऑप्शन आ रहे हैं जो कि सस्ते होने के साथ ही बेस्ट है।  

1. Tummy Twister - अगर आप अपने पेट की बढ़ी हुई चर्बी को कम करने की सोच रहे हैं तो ये आपके लिए शानदार है। ये इस्तेमाल करने में आसान है और इसके आपको अच्छे रिजल्ट मिलते है। इस टमी टि्वस्टर की एमआरपी 999 रुपये है लेकिन आप इसको 448 रुपये के प्राइज में खरीज सकते है। इसे खरीदने के लिए क्लिक करें

2. Tummy Trimmer Ab Exerciser Multipurpose Fitness Equipment for Men and Women - इस एक आइटम से कई प्रकार की एक्सरसाइज की जा सकती है। इससे बॉडी के हर पार्ट की एक्सरसाइज घर पर ही की जा सकती है। इसे मैन और वुमैन दोनों ही बड़ी आसानी से प्रयोग कर सकते है। इसकी एमआरपी 1200 रुपये है लेकिन आप इसे ऑनलाइन 365 रुपये के प्राइज पर खरीद सकते है। इसे खरीदने के लिए क्लिक करें 

3. Roller Without arm Support for Abdominal Exercise and ab Exerciser- पेट की एक्सरसाइज के लिए ये शानदार है। सबसे अच्छी बात ये है कि इससे एक्सरसाइज करने के लिए आपको किसी भी तरह की परेशानी नहीं आएगी। पेट की चर्बी को हटाकर ये परफेक्ट शेप देने में ये माहिर है। इसकी एमआरपी 3000 रुपये है लेकिन ये आपको बेहद कम दाम 1199 रुपये में ऑनलाइन मिल जाएगा। इसे खरीदने के लिए क्लिक करें

4. Abdominal Exercise Ab Blaster Fitness Roller Wheel Equipment with Knee Mat for Men & Women- परफेक्ट एब्स के लिए ये काफी कारगर है। इससे आपको बहुत जल्दी ही अच्छे रिजल्ट मिलते है। इससे मैन और वुमैन दोनों की एक्सरसाइज कर सकते है। इस व्हील की एमआरपी 1500 रुपये है लेकिन ये आपको ऑनलाइन 699 रुपये के प्राइज में मिल जाएगी। इसे खरीदने के लिए क्लिक करें

 5. Abs Exercise Equipment Workout Home Gym - ये बडे काम का आइटम है। इससे घर पर रहकर 44 प्रकार की एक्सरसाइज की जा सकती है। ये मैन और वुमैन दोनों के लिए ही फिट है। इसकी एमआरपी 1599 रुपये है लेकिन आप इसे 499 रुपये के प्राइज पर ऑर्डर करके मंगा सकते है। इसे खरीदने के लिए क्लिक करें