Home Gym: घर को बनाएं जिम, Online मिल रहे हैं बेस्ट ऑप्शन
एक्सरसाइज न करने की सबसे बड़ी वजह समय का न होना है। लेकिन अब आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है क्योंकि कई तरह प्रोडक्ट आ रहे हैं जिनसे आप घर में ही रहकर अपने आप को फिट रख सकते हैं।
नई दिल्ली, जेएनएन। खराब लाइफस्टाइल के चलते लोगों में बीमारियों का प्रकोप लगातार बढ़ रहा है। एक्सरसाइज की मदद से अपनी लाइफस्टाइल में सुधार किया जा सकता है। एक्सरसाइज से व्यक्ति तनावरहित रहता है। नियमित व्यायाम से मांसपेशियां मजबूत होती है और बीमारी का खतरा भी नहीं होता है। सुबह नियमित रूप से एक्सरसाइज करने से व्यक्ति को जल्दी थकान होती है और वह अपने काम को अच्छे तरीके से कर पाता है। एक्सरसाइज न करने की सबसे बड़ी वजह समय का न होना है। लेकिन अब आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है क्योंकि कई तरह प्रोडक्ट आ रहे हैं जिनसे आप घर में ही रहकर अपने आप को फिट रख सकते हैं। इसके साथ ही ये प्रोडक्ट काफी सस्ते हैं। ऑनलाइन के जरिए आप अपने घर पर बैठे ही प्रोडक्ट मंगा सकते हैं।
1. Abs Exercise Equipment Workout Home Gym - घर में एक्सरसाइज करने के लिए ये एक शानदार प्रोडक्ट है। इस प्रोडक्ट की एमआरपी 1599 रुपये है लेकिन इसको 499 रुपये की कीमत में खरीदा जा सकता है। इससे विभिन्न प्रकार की 44 एक्सरसाइज की जा सकती हैं। इससे चेस्ट, बैक, आर्म, शोल्डर और एब्स की एक्सरसाइज आसानी से कर सकते हैं। इसे खरीदने के लिए क्लिक करें
2. Agility Ladder - अपनी फिटनेस को बढ़ाने के लिए ये लेडर कारगर है। इससे घर के अंदर या फिर थोड़ी सी ही जगह में आप अपनी फिटनेस को जबरदस्त कर सकते हैं। इसकी एमआरपी 1495 रुपये है लेकिन इसको 749 रुपये के प्राइज में खरीदा जा सकता है। ये 15 फीट लंबी है। इसे खरीदने के लिए क्लिक करें
3. Medicine Ball - इस बॉल की एमआरपी 2200 रुपये है लेकिन इसको 1499 रुपये की कीमत में ऑनलाइन खरीदा जा सकता है। ये बॉल बड़े काम की है। इससे घर में रहकर ही पूरे बॉडी की एक्सरसाइज कर सकते हैं। ये आपके फिटनेस लेवल में जबरदस्त इजाफा कर सकती है। इसे खरीदने के लिए क्लिक करें
4. Exercise Ball Professional Grade Anti Burst Exercise Equipment for Home, Balance, Gym, Core Strength, Yoga, Fitness with Pump - इससे कई तरह की एक्सरसाइज होती है। एब्स को परफेक्ट करने के लिए ये बेहतर है। इसकी एमआरपी 899 रुपये है लेकिन इसको 425 रुपये के प्राइज पर खरीदा जा सकता है। इसे खरीदने के लिए क्लिक करें
5. Adjustable Exercise Equipment Step Platform for Sports & Fitness - इस प्रोडक्ट से घर पर रहकर ही अपनी फिटनेस को सुधार सकते हैं। इसे कई बॉडी पार्ट्स की एक्सरसाइज करने में लाभ होता है। ये काफी मजबूत है और सालों साल आपका साथ निभाएगा। इसकी एमआरपी 1999 रुपये है लेकिन इसको 1250 रुपये के प्राइज पर खरीदा जा सकता है। इसे खरीदने के लिए क्लिक करें