हेल्दी ब्रेकफास्ट से पाएं हेल्दी लाइफ, ऑनलाइन मिल रहे ये बेस्ट ऑप्शन
अमेजन पर नाश्ते के बेहतरीन ऑप्शन मिल रहे हैं। आप इन्हें आसानी से घर बैठे मंगा सकते है।
नई दिल्ली, जेएनएन। आज के दौर में हमारी लाइफस्टाइल काफी बिजी हो गई है। लोगों के पास अपना ख्याल रखने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है। इस दौर में हमें अपने नाश्ते का खास ख्याल रखना चाहिए क्योंकि रात में सोने के कारण हम कुछ भी खाते नहीं है। इससे हमारा पेट खाली हो जाता है और एनर्जी की जरूरत होती है। इसलिए हेल्दी ब्रेकफास्ट करना जरूरी है क्योंकि ये हमें पूरे दिन के आवश्यक एनर्जी देता है। नाश्ते में हमेशा पोष्टिक चीजों को ही शामिल करना चाहिए। नाश्ते के रूप में सीरीयल (Cereal) एक बेहतरीन ऑप्शन है। इनमें मौटे अनाज होते है जो कि हमें ऊर्जा देने के साथ पेट की सफाई भी करते है। इसके साथ ही ड्राई फ्रूट्स होते है जो कि हमें पूरे दिन के लिए एनर्जी प्रदान करते है। इनके साथ मिल्क लेने के कारण आप हमेशा हेल्दी महसूस करते है। अमेजन पर नाश्ते के बेहतरीन ऑप्शन मिल रहे हैं। आप इन्हें आसानी से घर बैठे मंगा सकते है।
1. Kellogg's Corn Flakes Real Almond and Honey - नाश्ते के लिए ये कार्न फ्लेक्स परफेक्ट है। इसमें बादाम और शहद है जो कि इसे टेस्टी बना देता है। इसमें विटामिन बी मौजूद है। इसके साथ ही यह विटामिन सी और आयरन के पोषण से भरपूर है। दूध के साथ लेने पर ये आपको कंपलीट ब्रेकफास्ट का एहसास कराएगा। 1 किग्रा के पैक की एमआरपी 520 रुपये है लेकिन आप इसे 449 रुपये के प्राइज में खरीद सकते है। इसे खरीदने के लिए क्लिक करें
2. Granola Chia SOYA Chocolate Chunk, Sugar Free Breakfast Cereal - इस सीरीयल (Cereal) में ओट्स, नट्स और सीड्स हैं। इसके साथ ही गुड़, चाकलेट और किशमिश जैसे कई पोषक आइटम है। ये मिल्क के साथ ही दही से भी खाया जा सकता है। इसके 300 ग्राम के पैकेट की एमआरपी 300 रुपये है लेकिन इसे 270 रुपये के प्राइज में ऑनलाइन खरीदा जा सकता है। इसे खरीदने के लिए क्लिक करें
3. Yogabar Wholegrain Breakfast Muesli - Almond + Quinoa Crunch - इसमें बादाम और क्विनोआ क्रंच है जो कि प्रोटीन से भरपूर है। इसमें 92 फीसद अनाज, नट्स और सीड्स हैं। इसमें अनाज के रूप में क्विनोआ, ओट्स और ब्राउन राइस है। इसके साथ ही इसमें चिया और अलसी है। इसके 400 ग्राम पैक की एमआरपी 299 रुपये है लेकिन इसको 198 रुपये के प्राइज में ऑनलाइन खरीदा जा सकता है। इसे खरीदने के लिए क्लिक करें
4. Quinoa Muesli, Honey and Nuts - ये मूसली ओट्स, बाजरा, ज्वार और रागी जैसे मौटे अनाजों से भरपूर है। इसमें क्विनोआ के साथ ही हनी भी मौजूद है जो कि इसको हेल्दी बनाता है। इसके 375 ग्राम के पैकेट की एमआरपी 259 रुपये है लेकिन इसको 233 रुपये के प्राइज में खरीदा जा सकता है। इसे खरीदने के लिए क्लिक करें
5. MuscleBlaze High Protein Cereal - इस सीरीयल (Cereal) में हाई प्रोटीन है। इसके 50 ग्राम में मिल्क के साथ लेने पर 17 ग्राम प्रोटीन प्राप्त होता है। इसमें व्हीट फ्लेक्स, सोया फ्लेक्स और ओट्स रिंग्स हैं। ब्लैक किशमिश इसके स्वाद को शानदार बनाती हैं। इसके 1 किग्रा पैक की एमआरपी 749 रुपये है लेकिन इसको आप 524 रुपये के प्राइज पर खरीद सकते है। इसे खरीदने के लिए क्लिक करें