नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। CoronaVirus के ग्लोबली हजारों मामले सामने आ चुके हैं। चीन में इस वायरस से कई जान भी जा चुकी हैं। भारत समेत कई देशों में इससे बचने के लिए कदम उठाने शुरू कर दिए हैं। WHO ग्लोबल एक्सपर्ट्स और सरकार के साथ मिलकर इस वायरस से जुडी तमाम जानकारी प्रदान करने और लोगों को जागरूक करने में लगी है। WHO के अनुसार इस वायरस से बचने के लिए कुछ सावधानियां बरती जा सकती हैं। जानते हैं इनके बारे में:

• अपन हाथों को अल्कोहल आधारित हैंड रब या साबुन और पानी से हाथ को साफ करते रहें। हैंड-रब/सैनिटाइजर या साबुन और पानी इस वायरस को मार देता है।

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• सोशल डिस्टेंस रखें यानी की अपने और अन्य लोगों के बीच 1 मीटर का डिस्टेंस रखें। आप अधिक सावधानी के लिए फेस मास्क का उपयोग भी कर सकते हैं। हालांकि, इन फेस मास्क्स से बहुत अंतर नहीं पड़ेगा, लेकिन सावधानी के तौर पर आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। खासतौर से जिन लोगों को सर्दी-जुखाम या बुखार है, उनसे दूर रहें।

• अगर आपको बुखार है या सांस लेने में दिक्कत हो रही है, तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं। अपने डॉक्टर को यह जानकारी भी दे दें की आप हाल-फिलहाल चीन होकर आए हैं या नहीं।

इसके अलावा, आप कुछ अन्य छोटी-छोटी बातों का भी ख्याल रख सकते हैं:

• पब्लिक वॉशरूम के इस्तेमाल के समय स्प्रे कर लें। टॉयलेट सीट सैनिटाइजर का प्रयोग आमतौर पर भी कई तरह की गंदगी से बचाने में मदद करता है।

 

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• सर्दी-जुखाम या छींकतें समय पॉकेट टिशू का प्रयोग करें। इसे इस्तेमाल कर के फेंक दें।

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**अधिक जानकारी के लिए निकट के डॉक्टर से संपर्क करें।

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