मसल्स और ब्रेन की ताकत बढ़ाना चाहते हैं तो Peanut Butter खाएं

नई दिल्ली,लाइफस्टाइल। बदलते लाइफ स्टाइल ने हमारी डाइट हैबिट पर काफी असर डाला है। आज हम अपने खाने में ऐसी चीजे खाना ज्यादा पसंद करते हैं जो सिर्फ हमारा पेट भरती है और सेहत के लिए नुकसानदेह है। ऐसे जंक फूड को खाने से आपकी सेहत दिनो-दिन बिगड़ती रहती है या फिर मोटापा बढ़ता रहता है। आप भी फिट और फाइन रहना चाहते हैं तो अपनी डाइट में पीनट बटर को शामिल करें। पीनट बटर अनप्रोसेस्ड फूड होता है जो कि मूंगफली से बनता है। इसे सुपर फूड कहते हैं क्योंकि इसमें काफी मात्रा में प्रोटीन, हेल्दी फैट और फाइबर पाया जाता है। जंक फूड की अपेक्षा पीनट बटर खाना अधिक सही होता है। वर्कआउट करते है तो पीनट खाइए। इस पीनट बटर में प्रोटीन अनसेचुरेटेड फैट होता है। इसमें एंटी ऑक्सीडेंट होता है जो आपके लिए बहुत हेल्दी है। इसमें कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है। अल्जाइमर की बीमारी में भी पीनट बटर फायदेमंद होता है। आप भी हैल्दी रहना चाहते हैं तो अपनी डाइट में Peanut Butter शामिल करें। अमेजन आपको डिफ्रेंट फलेवर के Peanut Butter बेच रहा है आप भी अपनी पसंद के मुताबिक Peanut Butter खरीद सकते है।

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Nouriza Dark Chocolate Peanut Butter (Whey Protein, 1 kg): अमेजन आपको ये चॉकलेट पीनट बटर 449 रुपये में खरीद सकते हैं जबकि इसकी MRP-650 रुपये है। आप भी अपने डाइट को सुधारना चाहते हैं तो इस पीनट बटर का सेवन करें। Vitamins, Minerals, and Omega-3 से भरपूर पीनट बटर को आप अपनी डेली डाइट में शामिल करें और तंदरुस्त रहें। अमेजन यूजर्स ने इसे 4.2 स्टार दिए है।

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Flex Protein Premium Peanut Butter 100% Natural with no added salt, sugar or oils (Crunchy) 1Kg: अमेजन आपको एक किलो पीनट का ये पैक 399 रुपये में बेच रहा है जबकि इसकी MRP-499 रुपये है। आप इसे अमेजन से खरीदना चाहते है तो 20% डिस्काउंट के साथ खरीद सकते हैं। आप इस पीनट बटर को सैडविच के साथ खा सकते है। इसे सभी उम्र के लोग खा सकते हैं। अमेजन यूजर्स ने इसे 4.1 स्टार दिए है।

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Asitis Nutrition AS-IT-IS Peanut Butter Creamy (Natural and Unsweetened) 1 Kg: मूंगफली के कंटेन्ट के कारण पीनट बटर पेट को काफी जल्दी भरने वाला स्नैक है। इसमें प्रयोग होने वाली मूंगफली सिकी हुई होती हैं और इसे पेस्ट के रूप में विभिन्न विधियों द्वारा बनाया जाता है। इसमें शुगर, वेजिटेबल ऑयल और ट्रांस फैट होता है जो आपको हैल्दी बनाता है। अमेजन से आप इस पीनट बटर को खरीदते हैं तो आपको ये 354 रुपये में मिलेगा। अमेजन आपको इस पीनट पर 29% डिस्काउंट दे रहा है। अमेजन यूजर्स ने इसे 4.3 स्टार दिए है।

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MYFITNESS Peanut Butter Crunchy 1250g: आप भी अपने डाइट में पीनट बटर खाना चाहते हैं तो इस क्रंची बटर को शामिल करें। इसका फ्लेवर आपको पसंद आएगा। विटामिन,मिनरल्स और प्रोटीन से भरपूर ये पीनट बटर आपको सेहतमंद रखेगा। अमेजन यूजर्स ने इसे 4.5 स्टार दिए है।

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Nouriza High-Protein Natural Peanut Butter with Added Whey Protein, Unsweetened, Crunchy, 1 Kg: अमेजन आपको ये पीनट बटर 399 रुपये में बेच रहा है जबकि इसकी MRP-550 रुपये है। आप इसे खरीदना चाहते हैं तो अमेजन से 27% डिस्काउंट के साथ खरीदें। ये आपका ब्रेन नरिश करेगा साथ ही आपके मसल्स भी ताकतवर बनाएगा। अमेजन यूजर्स ने इसे 4.2 स्टार दिए है।

जागरण न्यू मीडिया इस पेज में मौजूद लिंक्स से हुई सेल्स का कुछ हिस्सा ले सकता है। पोस्ट में मौजूद प्रोडक्ट्स की कीमत सटीक है और पोस्ट लिखते समय सभी प्रोडक्ट्स स्टॉक में मौजूद थे।

Written By Shahina Noor