कितने लोगों के लिए : 5

सामग्री :

1 कप फ्रोजन बेरीज़, 1 केला, 1 टेबलस्पून कोकोनट ऑयल, ½ स्कूप वैनिला प्रोटीन पाउडर

टॉपिंग्स सामग्री

½ टेबलस्पून कसा नारियल, ½ टेबलस्पून चिया सीड्स, 4 स्ट्रॉबेरीज़

विधि :

ब्लेंडर में सारी सामग्री डालकर अच्छी तरह ब्लेंड कर लें।

इसे बोल में निकालें। ऊपर से टॉपिंग्स की सारी सामग्री डालकर सजाएं।

तैयार है स्मूदी का यह हेल्दी बोल।

जीतेगा भारत हारेगा कोरोन

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