लोग सीख रहे हैं जीवन जीने की कला

जयनगर (कोडरमा): प्रखंड मुख्यालय स्थित सांस्कृतिक भवन में बुधवार से श्री श्री पंडित रविशंकर जी का आर्ट ऑफ लि¨वग हैपिनेस कार्यक्रम का आयोजन किया गया। यह कार्यक्रम एक सप्ताह तक चलेगा। कार्यक्रम में स्थानीय कई लोग शामिल होकर जीवन जीने की कला के साथ-साथ विभिन्न प्रकार के योग सीख रहे हैं।

इस दौरान योग गुरू नवीन चौरसिया ने कहा कि अक्सर हम जीवन पर तनाव से होनेवाले प्रभाव से अपरिचित रहते हैं। प्राय: हमारा मन भूतकाल को लेकर क्रोध या पश्चाताप की जकड़ में रहता है और भविष्य को लेकर ¨चतित रहता है। उन्होंने कहा कि श्वांस हमारे शरीर और मन की कड़ी है। इसलिए यह मन और नकारात्मक भावनाओं को संभालने का साधन भी है। व्यवसाय, घर या खाली समय में अपनी सही क्षमता को अनुभव करने का माध्यम भी। उन्होंने कहा कि योगासन से तनाव में कमी, अधिक आनंद और उत्साह, बेहतर कार्यकुशलता, अधिक आत्म सम्मान और स्वास्थ्य में सुधार होता है। उन्होंने सुदर्शन क्रिया के बारे में विस्तारपूर्वक समझाया।

कार्यक्रम को सफल बनाने में सुरेंद्र भाई मोदी, राजेश कुमार साव, अर्जुन राम, गौतम ¨सह, रामचंद्र स्वर्णकार आदि ने महत्वपूर्ण भूमिका निभा रहे हैं।