Lifestyle : जानिए, खूबसूरत एक्ट्रेस अदिती राव की Royal Style, शाम सात बजे के बाद नहीं खाती खाना

जमशेदपुर : बॉलीवुड में अपनी जगह पक्की करना और उसपर हमेशा बने रहना किसी चुनौती से कम नहीं है। ऐसे में हम आपको बॉलीवुड की खूबसूरत एक्ट्रेस अदिती राव की जीवन के कुछ महत्वपूर्ण बातों को शेयर कर रहे हैं, जिससे आपको काफी कुछ सीखने और जानने को मिलेंगे। फिल्म जगत में रॉकस्टार से अपने करियर की शुरूआत करने वाली अदिती राव हैदरी आज किसी पहचान की मोहताज नहीं है। एक से बढ़कर एक फिल्में कर रही है। पहली फिल्म के बाद अदिती कभी पीछे मुड़कर नहीं देखा।

फिल्म इंडस्ट्री की सबसे खूबसूरत हीरोइनों में से एक हैं अदिती

अदिती को फिल्म इंडस्ट्री की सबसे खूबसूरत और फिट एक्ट्रेसेस की कहा जाता है। अदिती अपनी फिटनेस को लेकर काफी ज्यादा चिंतित रहती है। वह सेहत को लेकर कभी भी समझौता नहीं करती। अच्छी सेहत और अपनी बॉडी को शेप में रखने के लिए अदिती न सिर्फ अपने वर्कआउट पर ध्यान देती हैं बल्कि वो डाइट का भी भरपूर ख्याल रखती है। वे कहती हैं कि बिना हैल्दी डाइट के आपकी फिटनेस अधूरी है। एमजीएम अस्पताल की डायटीशियन अनु सिन्हा से जानिए अदिति की खूबसूरती का राज...

अदिती डांसर भी है

आपको जानकर हैरानी होगी लेकिन आपको बता दें कि अदिती राव हैदरी एक ट्रेंड शास्त्रीय डांसर भी है। वे दिन की शुरूआत योग से करती है और डांस भी करना नहीं भूलती। वहीं, सप्ताह में तीन से चार दिन जिम जाती है। इस दौरान वे हल्की-फुल्की व्यायाम करती और डांस करना नहीं भूलती।

 

भूखा रहने में यकीन नहीं करती

कई लोग फिट रहने के लिए भूखा रहना पसंद करते हैं लेकिन अदिती राव ऐसा बिल्कुल भी नहीं करती। वह भूखा रहने में यकीन नहीं करती। वो हेल्दी खाना में ग्लूटन फ्री डाइट लेती है। वहीं जब उनका मन चॉकलेट, पानीपुरी और पिज्जा खाने को करता तो वह थोड़ा भी नहीं सोचती। तुरंत खा लेती है।

जानिए, अदिती नाश्ता और भोजन क्या करती है

• नाश्ता : अदिती को नाश्ते में साउथ इंडियन भोजन पसंद हैं। कभी वह उपमा खा लेती तो कभी इडली और डोसा। वहीं, कभी पोहा भी खाती है।
• लंच : अदिती दोपहर का सिंपल खाना पसंद करती है। इस दौरान चावल, दाल, सब्जी और रोटी खाती है। कभी कभार इनके मेनू में बदलाव दिखता है।
• डिनर : रात को प्रोटीन खाना पसंद करती है। इसलिए अधिकांश सूप और मछली उनके भोजन में शामिल होता है। वे रात की खाना शाम सात बजे से पहले कर लेती है।