Yoga on Dalma Mountain : दलमा पहाड़ के शिखर पर योग 10 को, आप भी बन सकते साहसिक योग यात्रा का हिस्‍सा,

जमशेदपुर, जासं।  दलमा पर्वत श्रृंखला पर साहसिक योग यात्रा का आयोजन रविवार को किया जा रहा है। पतंजलि युवा भारत के नरेंद्र कुमार ने बताया कि इस कार्यक्रम में शामिल होने के लिए केवल इच्छुक लोगों की सहमति की आवश्यकता है। इसमें हौसले की आवश्यकता है। साथ में भोजन- पानी व आने-जाने का साधन स्वयं व्यवस्थित करना है।

कार्यक्रम के आवश्यक निर्देश 

• ट्रेकिंग के दौरान पूरी अनुशासन का पालन करेंगे। अपने ग्रुप लीडर के निर्देशों को मानेंगे । ग्रुप में ही जाना और आना है, ग्रुप में मर्यादित भाषा वेशभूषा और मर्यादित व्यवहार बनाए रखेंगे ।
• पारडीह काली मंदिर प्रातः साढ़े छह बजे पहुंच जाना है।
• मंदिर तक आने और फिर घर वापस जाने हेतु आपको अपनी खुद की व्यवस्था करनी है।
• व्यक्ति को अपने लिए भोजन व नाश्ता का प्रबंध स्वयं करना है जिसे आपस में साझा करते हुए मिल बैठकर नाश्ता व भोजन करेंगे ।
• भोजन हल्का एवं शुद्ध शाकाहारी होना चाहिए। गीले और ज्यादा ग्रेवी वाले सब्जियों से बचे।
• वस्त्र हल्के और आरामदेह होना चाहिए । ट्रैक सूट व ट्रैक के लिए जूते, कम से कम प्रति व्यक्ति 2 लीटर पानी और तौलिया जरूर साथ रखें।
•  मांसाहार, ध्रूमपान, नशीले पदार्थ एवं शराब के सेवन की सख्त पाबंदी रहेगी । पकड़े जाने पर तुरंत ग्रुप से बाहर कर दिया जाएगा
• अपनी दवाइयां तथा फर्स्ट एड के साधन साथ रखें। साथ में चम्मच, डिस्पोजल थाली, ग्लास, न्यूज़पेपर, दरी इत्यादि रखें।