तनावमुक्त जीवनशैली अपनाएं: उपायुक्त

हजारीबाग: तनाव मुक्त जीवन शैली अपनाकर स्वस्थ रहने का प्रयास करें। ये बातें उपायुक्त रविशंकर शुक्ला ने जिला प्रशासन के तत्वावधान में रविवार को नगर भवन सभागार में स्वास्थ्य कैंप सह स्वस्थ एवं तनाव मुक्त जीवन पर कार्यशाला का उद्घाटन कर लोगों को संबोधित करते हुए कहा। उन्होंने कहा कि आज के समय में तनाव जीवन का अंग बन गया है। तनाव के कारण हमारा जीवन प्रभावित हो रहा है। इसके कारण कार्यक्षमता व्यापक रूप से प्रभावित होती है। साथ ही हम कई प्रकार की बीमारियों के भी शिकार बनते हैं। तनाव के कारण ही आज हमारा देश दुनिया में सर्वाधिक मधुमेह रोगियोंवाला देश बन रहा है। साथ ही तनाव के कारण लोग उच्च रक्तचाप जैसी बीमारियों के भी शिकार हो रहें हैं। ज्ञात हो कि कार्यशाला के आयोजन का उद्देश्य पदाधिकारियों व कर्मियों को तनावमुक्त जीवनशैली अपनाने की दिशा में अग्रसर करना है। जिससे न सिर्फ उनकी कार्य कुशलता व क्षमता बढ़ेगी बल्कि वे दैनिक कार्यकलाप को सफलता पूर्वक संपन्न कराने के लिए स्वस्थ व प्रसन्नचित्त भी रहेंगे। नैचुरलपैथी, योगासन, एक्यूप्रेशर, हर्बल रेमेडीज आदि के बारे में दी गई जानकारी कार्यशाला में नागपुर के नैचुरलपैथिस्ट डॉ निलेश चरपे ने नैचुरलपैथी, हर्बल रेमेडीज, मैग्नेटिक थेरेपी, संतुलित आहार व योगासन के फायदे के बारे में विस्तार से बताया। उन्होंने तनाव मुक्त जीवन जीने के लिए सहज भाषा में विभिन्न तरीकों के माध्यम से समझाया और तनावग्रस्त नहीं रहने के लिए विभिन्न तरीकों को अपनाने की सलाह दी। उन्होंने बताया कि तनाव आज लोगों के लिए कई बीमारियों का कारण बन रहा है। इसके ज्यादा होने की स्थिति में लोग अवसादग्रस्त भी हो रहे हैं। अत: हमें संतुलित जीवन शैली अपनाकर तनाव मुक्त जीवन जीना चाहिए। इस मौके पर वीडियो प्रेजेंटेशन के माध्यम से जीवन जीने के तरीकों के बारे में बताया गया। इसमें सहयोग कोऑर्डिनेटर अजय कडवे व योगेश पाल ने किया। कार्यशाला में जिला प्रशासन के बडी संख्या में पदाधिकारी व कर्मी उपस्थित थे। जिन्होंने कार्यशाला में अपने स्वास्थ्य की जांच कराकर आवश्यक चिकित्सकीय सलाह लिया। जिसमें प्रमुख रूप से उप विकास आयुक्त राजेश कुमार पाठक, डीआरडीए निदेशक नारायण विज्ञान प्रभाकर, एनडीसी विवेक कुमार मेहता सहित कई अन्य जिलास्तरीय पदाधिकारी व कर्मी मौजूद थे।