संसू, कटकमसांडी: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर प्रखंड के खुटरा खेल एकेडेमी द्वारा योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस दौरान युवाओं द्वारा शारीरिक दूरी का पालन किया गया। इस मौके पर विभिन्न योगाभ्यास कराते हुए खेल व योग शिक्षक शरीफुल्लाह उर्फ गुड्डू ने कहा कि स्वस्थ जीवन के लिए योग जरूरी है। योग और कसरत से शारीरिक व मानसिक बीमारियों से निजात मिलती है। लोगों के शरीर में व्याप्त आंतरिक विषाक्त पदार्थ पसीने से बाहर निकलता है और लोगों को तनाव से मुक्ति मिलती है। इस मौके पर योग कार्यक्रम मे हिस्सा लेने वालों युवाओं को अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, वक्रासन, शीर्षाषण, मयूरासन आदि कराया गया।

Posted By: Jagran

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