हजारीबाग: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर सरस्वती शिशु विद्या मंदिर, मालवीय मार्ग में योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया । इस अवसर पर प्रधानाचार्य ललित कुमार साहू, आचार्य, दीदी एवं भैया-बहनो ने अपने -अपने घरों में योग का अभ्यास किया। प्रधानाचार्य ने बताया कि योग द्वारा शरीर मे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ा कर वैश्विक महामारी कोरोना संक्रमण से बचा जा सकता है। योग के नियमित अभ्यास से शारीरिक एवं मानसिक क्षमता का विकास होता है। योग सदियों से हमारी चिकित्सा पद्धति है।लोगों को अपने दैनिक जीवन में योग को नियमित रूप से अपनाना चाहिए । इस अवसर पर विद्यालय परिवार द्वारा सूर्य नमस्कार, ताडासन, प्राणायाम, ध्यान, अ‌र्द्ध कटिचक्रासन, भ्रामरी, कपालभाती आदि किया गया ।

Posted By: Jagran

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