एसपी महिला कालेज की छात्राओं ने किया योगाभ्यास

जागरण संवाददाता, दुमका : एसपी महिला कालेज में योग दिवस के मद्देनजर मंगलवार को छात्राओं ने योगाभ्यास किया। छात्राओं को योगाभ्यास स्वामी प्राणजय और योग गुरु स्वामी राम चैतन्य ने कराया। इस दौरान इन्हें प्राणायाम, मुद्रा, हलासन, श्वानासन, काक आसन, भुजंगासन समेत कई यौगिक क्रियाओं का अभ्यास कराया गया। इस मौके पर राम चैतन्य ने बताया कि योग सही तरह से जीने का विज्ञान है। इसलिए इसे दैनिक जीवन में शामिल किया जाना चाहिए। यह हमारे जीवन से जुड़े भौतिक, मानसिक, भावनात्मक, आत्मिक और आध्यात्मिक पहलुओं के लिए काफी लाभप्रद है। शारीरिक और मानसिक उपचार योग के सबसे अधिक ज्ञात लाभों में से एक है। योग से अस्थमा, मधुमेह, रक्तचाप, गठिया, पाचन विकार और अन्य बीमारियों को दूर करना संभव है। इस मौके पर छात्राओं के बीच प्रतियोगिता का भी आयोजन किया गया। इसमें विजेता प्रतिभागियों को कालेज की प्राचार्या डा. रीना नीलिमा लकड़ा ने प्रमाण पत्र देकर सम्मानित किया गया। मौके पर डा.अविनाश शरण, डा. हनीफ, प्रो ज्योतसना बा, प्रो.दिव्य पूजा, डा.राकेश, प्रो.प्रीती किरण हांसदा समेत कई मौजूद थे।

Edited By: Jagran