बोकारो : आर्ट ऑफ लि¨वग की ओर से सेक्टर-एक एसएसपी मार्केट में आयोजित सहज साधना का कोर्स का समापन सोमवार को हुआ। इसमें टाटा से आए योग प्रशिक्षक नवीन चौरसिया ने साधना कोर्स का प्रशिक्षण दिया। उन्होंने ध्यान की विस्तृत चर्चा की एवं सहज सरल तरीके से ध्यान की विधि बताई। चौरसिया ने कहा कि पानी अगर गंदा है या पानी में हलचल है तो हम अपना प्रति¨बब उसमें नहीं देख पाते हैं। उसी तरह मन में हलचल है, तनाव है, परेशानी है तो हम अपना स्वरूप नहीं देख नहीं पाते हैं। इसलिए ध्यान बहुत ही जरूरी है। ध्यान से मन शांत, शुद्ध एवं स्थिर होता है। प्रवक्ता संजय सोनी ने कहा कि ध्यान परमात्मा के पास पहुंचने की पहली सीढ़ी है। मौके पर विनोद गुप्ता, सियाराम, पीसी मिश्रा, किरण मिश्रा, अरुण दुबे, इंदू दुबे, सुनील कुमार, इंदू अग्रवाल, संध्या सिन्हा मौजूद थे।

Posted By: Jagran

डाउनलोड करें जागरण एप और न्यूज़ जगत की सभी खबरों के साथ पायें जॉब अलर्ट, जोक्स, शायरी, रेडियो और अन्य सर्विस