आध्यात्मिक मूल्यों को बढ़ावा देता है योग : वीसी

राज्य ब्यूरो, जम्मू : जम्मू विश्वविद्यालय के वाइस चांसलर प्रो. मनोज धर ने कहा कि योग आध्यात्मिक मूल्यों को बढ़ावा देता है। शरीर को स्वस्थ रखने में योग अहम है। तनाव भरी ¨जदगी से निजात पाने के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। इसके अलावा योग हमारे व्यक्तित्व को निखारने में भी अहम भूमिका निभाता है।

जम्मू विश्वविद्यालय के डीन स्टूडेंट वेलफेयर विभाग ने स्पोर्टस एंड फिजिकल एजुकेशन निदेशालय के सहयोग से ब्रिगेडियर राजेंद्र ¨सह आडिटोरियम में समग्र स्वास्थ्य, तनाव पर विज्ञान और योग के जरिए समाधान विषय पर कार्यक्रम आयोजित किया था। इसमें वाइस चांसलर प्रो. मनोज धर मुख्य अतिथि थे। जीएमसी में ब्लड बैंक के पूर्व प्रमुख डॉ. टीआर रैना ने योग के जरिए तनाव मुक्त रहने के उपाय बताए। डॉ. रैना ने कहा कि योग से तनाव ही दूर नहीं किया जा सकता है बल्कि कई तरह की बीमारियों को भी काबू किया जा सकता है। योग आध्यात्मिक ही नहीं वैज्ञानिक रूप से भी महत्वपूर्ण है। इससे पहले डीन स्टूडेंट वेलफेयर प्रो. शैलेंद्र ¨सह ने कहा कि छात्रों को प्रोत्साहित करने के लिए ऐसे कार्यक्रम करवाए जाने चाहिए। इस मौके पर स्पोर्टस एंड फिजिकल एजुकेशन विभाग के डायरेक्टर डॉ. दाउद इकबाल बाबा और अन्य स्टाफ सदस्य उपस्थित थे।