जवानों को तनाव मुक्ति के गुर सिखाए

संवाद सहयोगी, सांबा : देश की सुरक्षा के लिए सीमा पर तैनात रहने वाले प्रहरियों के लिए तनाव मुक्त और स्वास्थ्य रहने के तरीके सिखाने के लिए एक शिविर का आयोजन किया गया। सांबा के पैंठी में स्ट्रैस मेनेजमैंट एंड वेलनेस इवैल्यूएशन विषय पर लगाए शिविर का सीमा सुरक्षा बल की 80वीं बटालियन के कमांडेंट हैप्पी वर्मा ने उद्घाटन किया। शिविर में जवानों को ड्यूटी के दौरान तनाव मुक्त रहने के गुर बताए गए। वहीं इस मौके पर चिकित्सा विभाग की ओर से डॉ. अरुण शर्मा (सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल) के नेतृत्व में पहुंची टीम ने जवानों से तनाव मुक्त रहने के गुर बताए। इसके अलावा डॉ. मोनिका राजपूत, सिंपल शर्मा की टीम ने सैन्य जवानों व उनके परिजनों का स्वास्थ्य भी जांचा। डॉ. अरूण शर्मा ने जवानों को शारीरिक एवं मानसिक संतुलन बनाए रखने के लिए कई टिप्स दिए। उन्होंने कहा कि आज जिस तरह से मानव में सहन शक्ति कम हो रही है वह ¨चता का विषय है। अगर इंसान शारीरिक एवं मानसिक तौर पर ठीक हो तो तभी काम कर सकता है।