सूर्य नमस्कार योग से शरीर के हर अंग को लाभ-नीलिमा

जागरण संवाददाता, पानीपत

राष्ट्रीय आयुष मिशन के अंतर्गत आयुष विभाग की ओर से आशा वर्करों को योग क्रियाओं से होने वाले लाभ के प्रति जागरूक किया गया। अब आशा वर्करों को भी घर-घर योग सहित आयुर्वेदिक, होम्योपैथिक, यूनानी पद्धति का प्रचार-प्रसार करना है।

योग विशेषज्ञ नीलिमा ने आशा वर्कर को बताया कि आयुष विभाग में उनकी भूमिका अहम होने जा रही है। मधुमेह, उच्च रक्तचाप सहित कई गंभीर रोगों का इलाज योग, आयुर्वेदिक, होम्योपैथिक मेडिसिन में है। उन्होंने कहा कि उच्च रक्तचाप में चंद्रवेदी, रक्तचाप रहने पर सूर्यवेदी प्राणायाम रोजाना करें। शुगर के रोगियों को वक्रासन करना चाहिए। उन्होंने कहा कि सूर्य नमस्कार में सभी योग क्रियाएं आ जाती है। इसके करने से शरीर के हर अंग को लाभ पहुंचता है।

नियमित आधा-पौना घंटा योग क्रियाएं करने से शरीर निरोगी रहता है। बता दें कि आयुष विभाग की ओर से जिले में 17 हेल्थ वेलनेस सेंटर बनने हैं। इनमें आशा वर्करों की भूमिका भी अहम होने वाली है।