हरिओम ने मिस्टर हरियाणा बॉडी बिल्डिग जूनियर चैंपियनशिप में स्वर्ण पदक जीता

जागरण संवाददाता, पानीपत: मॉडल टाउन स्थित प्रवीण नांदल फिटनेस जिम के खिलाड़ी हरिओम जांगड़ा ने जूनियर मिस्टर हरियाणा बॉडी बिल्डिंग चैंपियनशिप में 75 किलोग्राम में स्वर्ण पदक जीता। यह प्रतियोगिता बॉडी बिल्डिंग एंड फिजिक स्पो‌र्ट््स एसोसिएशन द्वारा 11 जनवरी को गुरुग्राम में आयोजित की गई। एक निजी अस्पताल में काम करने वाले सोनीपत के जवाहरा गांव के हरिओम ने बताया कि 12वीं कक्षा में था तब वजन 50 किलोग्राम था। शरीर से कमजोर होने पर उम्र से बड़े युवक ने उसकी पिटाई कर दी थी। इसके बाद उसने ठान लिया था कि वह शरीर को ताकतवर बनाएगा। तीन साल तक गांव में जिम किया। मजदूर पिता राममेहर जांगड़ा ने मना कर दिया कि पाउडर खाएगा तो शरीर बेकार हो जाएगा। अच्छा रहेगा कि पढ़ाई पर ध्यान दे। उसने पिता को भरोसा दिलाया कि वे नशीले पदार्थ का सेवन नहीं करेगा। कड़ा अभ्यास व अच्छी खुराक खाकर तीन साल में वजन 80 किलोग्राम किया। नॉर्थ इंडिया बॉडी बिल्डिंग चैंपियनशिप में रजत पदक जीता। अब शरीर पर तंज कसने वाले ग्रामीण उसकी तारीफ करते हैं।

कोच ने खामी को दूर कराया, जीता स्वर्ण पदक

हरिओम ने बताया कि छह महीने पहले उसने कोच प्रवीण नांदल की देखरेख में अभ्यास किया। कोच ने उसकी खामी को दूर कराया और रजत पदक जीता। अब उसका लक्ष्य 1 से 2 फरवरी को आंध्रप्रदेश के अमलापुरम में होने वाली जूनियर मिस्टर इंडिया बॉडी बिल्डिग चैंपियनशिप की तैयारी कर रहा है। उसका लक्ष्य स्वर्ण पदक जीतना है। इसके लिए वह सुबह-शाम पांच घंटे अभ्यास कर रहा है। जिम में किया स्वागत

प्रवीण नांदल फिटनेस जिम में सोमवार का कोच प्रवीण नांदल ने हरिओम का फूलों से स्वागत किया और नांदल ने उम्मीद जताई कि वे देश के लिए भी पदक जीतेंगे। एसोसिएशन के प्रदेश सचिव सतीश पोखरियाल, जिला सचिव नरेंद्र गाहल्याण और अंतरराष्ट्रीय बॉडी बिल्डर प्रवीण नांदल ने कहा कि प्रदेश के बॉडी बिल्डिग टीम में बेहतरीन एथलीट हैं। उम्मीद है कि ये एथलीट नेशनल प्रतियोगिता में पदक जीतेंगे। इस मौके पर वीरेंद्र देशवाल, मालक सिंह, संध्या, शिवम बंसल, गौरव खुंगर और रितेश मौजूद रहे। ये है चैंपियन की खुराक

हरिओम ने बताया कि प्रतियोगिता से तीन महीने पहले रोटी, मिठाई व तेल की खाद्य सामग्री का सेवन छोड़ दिया था। दो दिन पहले पानी पीना छोड़ दिया था। हर रोज एक किलो फिश, एक किलो चिकन, 20 अंडे और चार किलो फल का सेवन करता है।

..विजय, 13 जनवरी, 2020