रोगों की चिकित्सा के लिए थेरेपी का काम करता है योग : दिनेश गुलाटी
विभिन्न प्रकार के रोगों की चिकित्सा के लिए योग एक थेरेपी के रूप में काम करता है। नियमित योग प्राणायाम से अवसाद तनाव जैसी परेशानी नहीं होती।
जागरण संवाददाता, करनाल : विभिन्न प्रकार के रोगों की चिकित्सा के लिए योग एक थेरेपी के रूप में काम करता है। नियमित योग प्राणायाम से अवसाद, तनाव जैसी परेशानी नहीं होती। योग शिक्षक दिनेश गुलाटी ने श्री कृष्ण मंदिर योग कक्षा में आधुनिक जीवन में होने वाले तनाव के विषय में विचार रखे। कक्षा में योग शिक्षिका निधि गुप्ता ने सूक्ष्म यौगिक क्रियाएं, आसन, सूर्य नमस्कार व प्राणायाम का अभ्यास करवाया। उन्होंने सर्वाइकल को दूर करने के लिए भी विभिन्न क्रियाएं करवाई। मुख्य योग शिक्षक दिनेश गुलाटी ने बताया कि योग से निराशावाद दूर होता है और हम जिदगी को सकारात्मक रूप से लेते हैं। बरखा जिदल, जितेंद्र गुप्ता, राजीव शर्मा, नरेश चौधरी, एसपी खन्ना, गोकुल किशोर व देवेश भाटिया मौजूद रहे।
