अनुलोम-विलोम प्राणायाम मस्तिष्क में लाता संतुलन
सेक्टर-12 फव्वारा पार्क में योग कक्षा में शिक्षक दिनेश गुलाटी ने साधकों को अभ्यास कराया। अनुलोम-विलोम प्राणायाम मस्तिष्क में संतुलन लाता है।
By JagranEdited By: Published: Wed, 17 Apr 2019 09:21 AM (IST)Updated: Wed, 17 Apr 2019 09:21 AM (IST)
जासं, करनाल : सेक्टर-12 फव्वारा पार्क में योग कक्षा में शिक्षक दिनेश गुलाटी ने साधकों को अभ्यास कराया। अनुलोम-विलोम प्राणायाम मस्तिष्क में संतुलन लाता है। यह हमारी विचार करने की शक्ति और भावनाओं में समन्वय लाता है। प्राणायाम के दौरान जब हम गहरी सांस भरते हैं तो शुद्ध वायु हमारे खून के दूषित पदार्थो को बाहर निकाल देती है।
इस अवसर पर नवीन संदूजा, राजिद्र पपनेजा, नवीन जिदल, बरखा जिदल, नीलम बठला, निधि गुप्ता, सुरेश पूनिया, डॉ. पवन, केएल मिढ्डा, एमएल अरोड़ा, बीआर चौधरी, साधा सिंह, आइडी मदान, राघव सिगला, सुरिद्र चावला मौजूद थे।
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